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不要问生命可以给到你什么，而是去问我可以带给生命的是什么

尹玉勃

不要问生命可以给到你什么，而是去问我可以带给生命的是什么。

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胡芸

人如果没有关系，就只能在书本上学习，虚构一个虚幻的世界，如果有关系，没有处理关系的能力，也只能让生命消耗，所以在人际关系中学习和验证非常重要，不然剑未佩妥，出门已是江湖，岂不伤痕累累

王富菊

感到内心疲惫是很常见的情绪体验，这可能是由于压力、过度工作、情感问题或其他生活挑战引起的。以下是一些应对内心疲惫的建议： 1. 休息和放松：确保你有足够的休息时间。尝试进行冥想、瑜伽或其他放松技巧。 2. 健康的生活方式：保持均衡饮食、规律运动和充足睡眠，这些都有助于提高你的情绪和能量水平。 3. 社交支持：和家人、朋友或信任的人谈谈你的感受。社交支持对于应对压力和疲惫非常重要。 4. 时间管理：合理安排时间，避免过度工作。学会说“不”，不要承担超出你能力范围的任务。 5. 专业帮助：如果你感到压力难以承受，考虑寻求心理健康专业人士的帮助，比如心理咨询师或心理医生。 6. 兴趣爱好：从事你喜欢的活动，无论是阅读、绘画、音乐还是户外活动，这些可以帮助你放松心情。 7. 正念练习：通过正念冥想来提高对当前情绪和身体感受的认识，这有助于减少压力和焦虑。 8. 自我反思：花时间思考是什么让你感到疲惫，并尝试找到解决问题的方法。 9. 改变环境：短暂的旅行或改变日常环境有时可以提供新的视角和能量。 10. 设定目标：给自己设定小而具体的目标，完成后的成就感可以提升你的情绪。记住，感到疲惫是正常的，重要的是要采取积极的措施来应对它。如果你的疲惫感持续存在，严重影响了你的日常生活，那么寻求专业的帮助是非常重要的。

王冰冰

德国康斯坦茨大学的研究者曾经指出，从工作压力中恢复的四种关键因素，包括从心理上脱离工作、放松、征服与控制。其中，征服指的是能在工作之余，学习其他颇具挑战型新技能并从中得到成就感，比如爬山或者学习一门新语言，控制指的是可以完全决定自己在什么时间做什么事。也就是说一个理想的、能让人充分回血的假期，应该是你可以无忧无虑地把工作抛在脑后，没有工作电话也不用回工作消息，自由自在地跟家人朋友吃饭聊天看新上映的电影。

孙美星

可能你讨厌家人的坏脾气，却无力控制自己的怒火和情绪；可能你期待平静安稳的生活，却矛盾地追求病态的刺激；可能你羡慕别人的自信和勇敢，却在成长的机会面前临阵脱逃；可能你想拥有健康的亲密关系，却不断掉入和错误的人纠缠的漩涡…… 你会发现你身上似乎存在着某种难以解释的困境，或者感觉命运并没有放过你。这一切的发生，很可能是家庭代际创伤重复的结果。荣格曾说：“那些保留在我们生命中无意识的创伤并未得到解决，所以它才以一种宿命的形式重现于我们的生活中”。

王倩倩

冯红艳

冲突性表达：想做一件事却不愿意。比如男女关系，相互之间的动物性吸引外是情感的表达，如果一方有情感，一方情感缺乏情感。有情感的一方慢慢会想对对方好，但是心里会不愿意。

你来说说自己想法吧