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分享自我欣赏耐夫的《自我关怀的力量》快要讲完了，最近一

孙海霞

分享自我欣赏耐夫的《自我关怀的力量》快要讲完了，最近一直讲自我欣赏在讲的时候，自己收到了小伙伴的赞美，我感受着自己被赞美的感觉，其实我被赞美时并不是乐开了花，而是反倒不舒服，最初的不舒服和批评我是一样的，自己一下子就害羞了，拼命的推，我没有你说的那么好，羞愧羞愧在读自我关怀力量的前部分时，我就发现了自己这样的模式，耐夫称之为内隐性低低自尊，我才发现，我一直觉得自己在别人眼中的印象是不好的。所以就更倾向听到不好的批评的，虽然会难受，不过觉得自然不违和，反倒被表扬，虽然内心是渴求的，不过真被表扬时，自己感觉对方说的和自己是违和的带着这样的发现，自己一次次的关怀那个羞愧的小女孩，心疼那个觉得自己不够好的小女孩到了昨天，自己又被夸奖了，自己的不适感减少了太多了，这是一个很大的突破今天早上自己自然的分享了女儿四点起来赶作业的事情，这样的事情自己居然能盘点出自己表现出来的好的品质，不为这样的结果愧疚不知不觉间自己的内在自信提升了很多，已经开始逐步的自我欣赏啦

1温暖

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陈燕

温暖了

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柯茜茜

去靠近正能量的人，智者会教你深度思考，勇者会教你勇往直前，有正能量的人会告诉你，生活处处皆美好。『择其所爱，爱其所择』前四个字是前半生，后四个字是往后余生

沈娜娜

说一下自己的观点，我觉得可以从几个方面来说。第一就是学校。学校现在硬件设设施越来越好，但是学校有学校的责任和义务，它要出成绩，它要保证孩子的安全，所有这些责任它会转化成一些压力，领导会把这些压力逐步分配给每个班主任，班主任为了出成绩，自然的就会给孩子多布置一些作业，严格要求孩子，会把这些压力慢慢的转移到孩子身上。甚至有一些老师会用“家校共育”来把一部分压力转到家长身上。没有责怪之意，只是说这是一种普遍的现象。老师觉得很正常呀，你的孩子你有责任承担起一部分责任。第二就是环境。现在好多父母为了给孩子提供好的教育资源都会买学区房呀，给孩子择校，还有就是好多孩子从农村走向城市，在这些过程中，孩子会从原来熟悉的社会环境中来到一个陌生的社会环境，周围基本都是陌生人。甚至孩子在放学后他都没有熟悉的同龄人去玩耍，孩子的环境仅限于学校，培训班，家里，没有同伴，没有更多的自由玩耍的时间。这对孩子的心理健康也是有很大的伤害。第三就是家长。家长要面临的问题是，要上班，因为要生存，要接送孩子，因为要保护孩子的安全要辅导孩子写作业，因为你不希望自己的孩子是垫底的。这些所有的工作，如果说家里人一起分担还好说，如果说只落到一个人身上，他就会顾及不暇。现在社会大多数是落在妈妈一个人身上。然后她的焦虑压力也会转移到孩子身上。因为孩子是最弱小的，抵抗能力最差的，还是和家长最亲近的人试想一下，这么多压力堆积在一个小小的孩子身上，他能不出现心理问题吗？他寻找解决压力的方法也非常有限。最后自然而然的就会出现心理问题。之所以最后写家长，是因为我觉得能解决这个困境的最大可能是家长，也只能是家长。环境已经是这样，学校虽然现在也在不断的改革完善，但是家长改变影响孩子肯定是最快的最有效的。家长是孩子的第一责任人，而且家长是和孩子相处时间最多的。所以只要家长下决心改变，家长自己不把压力传递给孩子。同时能够替孩子抵挡住一些环境和学校的压力，能够再教给孩子一些应对压力的方法和途径。情况就会好转很多。

张志军

据《今日心理学》观点，20%的人都认为自己有着积习难改的拖延症。拖延，就像一个无形的敌人，悄悄偷走我们的时间和机会，让我们在遗憾中度过一生。从现在开始，终结拖延，用心规划和珍惜这为数不多的时光。想去的地方，马上出发;想做的事，立刻行动;想说的话，勇敢表达。让我们的人生，少一些遗憾，多一些满足，在有限的岁月里，绽放出无限的光彩。

周庆红

温柔而坚定之声鼓励我们敞开心扉接纳自己的弱点、局限和失误，同时也在提醒我们需要不断地成长和进步。这些声音在我们遭遇原生家庭之伤之后，给予我们重新成长的机遇和力量。

薛梅

你喜欢的那个人，就是你赤裸裸的品味。

邢然菊

万物因为暴风雨的来临而感到恐惧，但是暴风雨却会给万物带来成长所必需的雨水和养料。如果把暴风雨比作人生的低谷，那么风雨后的茁壮成长不正是人生的希望吗？抵抗暴风雨的力量不正是人生抵抗灾难的一种执着和勇气吗？

你来说说自己想法吧