情说App

与你相伴成长

【丽之景】方寸之间存在自然熵增和熵减，两种自然现象。就形

王义丽

【丽之景】方寸之间存在自然熵增和熵减，两种自然现象。就形成张力。所有的美建立在长短，高矮，新旧，生死，里外….之间二元的冲突，及对二元进行平衡形成的张力

0温暖

0回答

#

心理咨询

相关回答

时峰

其实所有纠结做选择的人，心里早就有了答案。咨询，只是想得到内心所倾向的选择。

石晶

静态焦虑指的是，整个人看起来若无其事，拿着个手机划来划去，好似很悠闲，但其实心里有一堆事情没做，焦虑到感觉人要烧焦了。比如：明明有很多事要做，却控制不住一直刷手机，用低级的“奶头乐”来使自己忘记忙碌的现实；一工作就想打瞌睡，事情越多越犯困，一觉醒来发现自己什么都没做，倒头又继续睡觉逃避现实；想报班考证提高一下自己，但一下班就忍不住打游戏驱散一天的坏心情，一玩就是一晚上，边玩边焦虑…… 如果你深有同感，说明你也被焦虑“定”在原地。这种静态焦虑，会让人感到自己焦灼在负面情绪里、久久不能解脱，“静态”其实是一种水泥封顶般动弹不得的状态。而破解静态焦虑的方法，只有情绪自由。

王倩倩

1、建立一个“坏人”人设：别当永远的老好人。偶尔，非常偶尔地，打破一下别人对你的固定印象。比如，从不迟到的你，特意晚到一次，不是鼓励迟到，是打破预期；或者在大家习惯你沉默的会上，突然提个犀利的问题。目的就一个：打破惯性。别人习惯了你的好，突然发现你有“刺”。别人对你捉摸不透，就不敢轻易试探、拿捏你。 2、反击要快，像条件反射：面对那些阴阳怪气、指桑骂槐的小人，别愣着，别憋着！立刻、马上，把问题扔回去。他说：“哟，这么积极表现啊？”你就直接问：“所以呢？你想说啥？” 他说：“你这人就是太老实…”你就回：“你要表达什么？” 核心就是：不解释，不接茬，把那句冒犯的话，一脚给他踢回去！多练几次，形成本能反应。对方看你反应这么快、这么硬，下次嘴贱前就得掂量掂量。 3、做事别让人猜透：别总是一个样儿。今天可以请同事喝奶茶，显得随和；明天要是有人越界，侵犯你利益了，必须当场、直接怼回去，别留情面。让人搞不清你下一步会干啥，是最高级的防御。小人最怕啥？怕踢到铁板！你一会儿软一会儿硬，他就懵了，不敢轻易来试你深浅。他知道试不好可能碰一鼻子灰。

王倩倩

朱丽娜

心情不好的原因

虞斌

有一些，现在看来并不适合的应对方式，也许曾经在很久远的过去，曾经帮助并保护我们度过很多艰难的时刻。我们成长到现在，一些不适合的方式，让我们觉得难受痛苦，也许是到了和它告别的时候，而我们也将开启新的旅程。

你来说说自己想法吧