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其实所有纠结做选择的人，心里早就有了答案。咨询，只是想得

时峰

其实所有纠结做选择的人，心里早就有了答案。咨询，只是想得到内心所倾向的选择。

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个人成长

相关回答

王义丽

从古至今，更古不变：独立的个体是个完整圆满幸福快乐两个完整圆满共同的三角锦上添花

王倩倩

黄俊

【自我意识过剩的表现】你会不会在群体里担心别人的评价，害怕被嘲笑或忽视，因此时刻注意自己的言行，不敢轻易表达自己的意见。你是否害怕失败或被否定，因此不敢尝试新事物，或是为了避免犯错或给人留下不良印象，在群体中宁愿选择沉默或回避，不主动表现自己。自我意识过剩源于对自我的不自信和对他人评价的过度关注。我们害怕在他人面前展示真实的自己，因为担心被评判、被拒绝，于是选择了一种更加“安全”的方式来应对，即极力避免任何可能让自己出丑的行为。【自我意识过剩为什么导致自卑？】 1.放大负面评价：TA对于他人的评价往往持有过度敏感的态度，尤其是对于负面评价;TA可能会将一次偶然的批评或否定视为对自己全面价值的否定，从而放大负面评价的影响。 2.低估自我价值：由于过度依赖外部评价来构建自我认同，TA在面对负面评价时更容易产生自我怀疑和否定,容易质疑自己的能力和价值，认为自己无法达到他人的期望或标准，进而产生自卑心理。【如何克服自我意识过剩】接纳自我：接纳自我并不意味着肯定自我，而是诚实地接受自己目前的状态，并朝着能够做到的方向去努力。不必刻意对自己说“我能行”或“我很强”，而是接受真实的自己，并为之努力。关注可以改变的：不去关注那些我们无法改变的事情，而是将注意力集中在那些我们可以改变的地方。接受那些无法更改的事实，然后鼓起勇气去改变那些可以改变的事情。【实践自我接纳】自我接纳，假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”。这就是自我接纳。接受事物本来的样子，接受现实的“这个我”，然后，关于那些可以改变的事情，拿出改变的“勇气”。

田大朋

到了个年纪，不能浪费时间和自己远离消耗人事，只为舒心度日

王慧娜

一个温和而冷静的人，他的心就像一条游在深水里的鱼，没有人能伤到他，假如别人无理的态度使你神受伤，那固然说明对方缺少修养，也说明你的内心过于软弱，与其仇视对方，不如努力训练自己的心理承受力。温和有礼地对待别人，这是教养。假如别人态度无理，还有没有必要对他讲礼貌呢?当然有必要，因为教养是自己的，不是别人的，无论别人是否有教养，也别忘了自己的修养。有一天，一个绅士陪朋友一起散步。在一个熟悉的报摊上，绅士买了一份报并且很礼貌地对报贩说了声“谢谢”。那报贩却冷冷淡淡的，不发一言。他们离开报摊后，朋友议论说:“那家伙态度很差，对你的‘谢谢’好像并不领情呢!” 绅士说:“是的，他每天都是这样。” “那你为什么还要对他那么客气呢?”朋友奇怪地问。绅士反问:“我为什么要让他决定我的行为?” 在生活中很多人总是让别人决定自己的行为和情绪，是不是有点不智慧了呢? 做个有教养的人，不被其他人行为影响。我心动不动，不被外界所掌控!

王昱杰

今天你有突破自己的勇气吗？

你来说说自己想法吧