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“你有不伤别人的教养,却缺少一种不被别人伤害的气场,若没
胡周琴
“你有不伤别人的教养,却缺少一种不被别人伤害的气场,若没有人护你周全,就请以后善良中带点锋芒,为自己保驾护航,你要知道在这个世界,你若好到毫无保留,对方就坏到肆无忌惮。” ——杨绛
4温暖
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se
温暖了
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咨询师寄语
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高情商的人都有强大的自我意识,了解自己的情感。他们能管理情绪,能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是,他们能控制冲动,也懂得延迟满足,从而避免轻率的决定和不妥的行为。
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人生最重要的一个责任是悦纳自己,只有把自己的基础打牢了,才有心力悦纳外界。
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如果你认为世界是个友善的地方,那么你就会花时间去搭建桥梁。 否则,你可能穷尽一生在修筑高墙。 当前的你是在搭建桥梁还是在修筑高墙? 来吧,在这里,我为你提供了一个安全、温暖、接纳的心理空间, 供你重新审视自己看世界的方式!
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从人际关系层面讲,清晰表达自己的感受,是一种自我保护和建立健康边界的方式。别人可能并不知道他们的行为给你带来不适,你坦诚说出来,既能避免误会,也能让对方了解你的底线,从而促进彼此尊重,让关系更稳固。
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在被生活推着往前走的日子里,你依然有权利去感受美、创造美,体会生活中责任之外的生活意趣。 真实的生活充满了琐碎,如果不想在日复一日里被慢慢消耗,就要常常给自己的精神充电。 把握碎片时间,听听音乐、看看书,有时间的时候出门看一场电影,去旅行、看展,找到一个兴趣爱好并坚持下去,多去建设自己的精神世界。 滋养自己,是为了让我们保有感知美好的能力,更是建设一种精神上的自我支撑。
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每个灵魂都半人半鬼 凑太近了 谁也没法看
你来说说自己想法吧