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生命的意义感只会随之而起，不可能靠刻意的追求来得到：它永

奉淑辉

生命的意义感只会随之而起，不可能靠刻意的追求来得到：它永远是一种衍生而来的现象，当我们超越自我，当我们专注于他人（他物）而处于忘我的境界，它便会出现在我们的体验中

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武志红老师说：真正的做自己就是，既能听从自己内心的声音，也能承担自己的选择，不迎合别人，也不伤害别人，做自己不是要反抗世界，而是和自己和解。

袁立叶

我们来到这个世上，就应该跟最好的人，最美的事物，最芬芳的灵魂倾心相见，唯有如此才不负生命一场。—-尼采

王娟

不论喜不喜欢社交，人都有表达、与外界产生交互的本能欲望。我们的情绪和思想需要出口，否则身心能量得不到释放和满足，会造成与世界绝缘的感受，进而产生心理或情绪问题。相比“输入型爱好”如看电影、听歌、逛街，输出型爱好的特点在于“产出”，向外界表达自身的存在，包括写作、摄影、书法、绘画、手工等。这些爱好通过文字、图像、乐章等表达出来，通过向外输出，个人能够与世界进行深层次的交互和关联，感受到高强度和高频率的喜悦，避免由于不爱社交引发的“局外人”的感受。而且，随着输出作品数量和质量的提升，人们能从中获得巨大的成就感，用积极的能量填补个人独处的时间。

孙三丽

焦虑源于对失控的恐惧，而改变焦虑的关键，在于学会掌控自己能掌控的。把目光从宏大的目标转移到一个个小步骤上，每完成一步，都是在积累自信与力量。当你稳步前行，会发现焦虑已被远远甩在身后

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问题，在关系中形成；问题，在关系中呈现；问题，在关系中疗愈。

康钦秋

进入一段关系之前先问一问自己这个个问题什么样的关系属于一段好的关系呢？在我可以主动选择一段关系之前，不要只看TA说了什么，或做了什么，而是静下心来，问一问自己的感受是什么。通过感受找到方向，你会发现好多问题就已经解决了。

你来说说自己想法吧