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与你相伴成长

你需要暂时放下思考和评判，不要沉浸在“这是否值得，是否

王欣梅

你需要暂时放下思考和评判，不要沉浸在“这是否值得，是否有意义”的玄思之中，否则这个当下又被我们错过了。 ——贤宇心语

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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个人成长

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杨蕊

我们得到持续的关爱和包容，我们的归属需要就能得到满足。归属需要得到满足后，我们建立人际关系的内驱力就会降低，因而人际关系的质量比数量更重要。

那晓旭

当你没能达成心愿时，你收获的就是经验，而经验往往是最有价值的东西。

那晓旭

程式化的婚姻生活容易导致人先无聊，之后是婚姻无聊，再后就容易产生出轨等问题。解决的方法是重燃好奇心(对自己、对配偶、对婚姻)，具体做两件事 1、打破自己固有的程式化节奏，做一些滋养自己，焕发活力的事情 2、改善夫妻互动方式，让互动有趣，焕发对方的活力

杨国栋

改变命运从心智开始—— 心智分七个阶段： 1.动物本性阶段 2.自我反思阶段 3.掌控情绪阶段 4.知行合一阶段 5.专注忘我阶段 6.利他之心阶段 7.开悟觉醒阶段

段雅坤

勇气是面对内心的第一道门槛。很多时候，我们害怕面对自己的真实感受，害怕那些可能揭示我们弱点或不足的想法。然而，唯有勇者，敢于揭开这层遮羞布，敢于正视自己的不完美和缺陷。这种勇气并非来自于对一切都无所畏惧，而是源于对自我成长的渴望和对真实自我的追求。智慧则是与内心为伴的必备品质。面对内心的真相，我们需要有足够的智慧去理解和接纳它。这意味着我们要能够区分哪些想法和情感是积极的、建设性的，哪些可能是消极的、阻碍我们成长的。智者能够与自己进行深入的对话，从中汲取力量，找到前进的方向。勇气和智慧并不是孤立的，它们往往相辅相成。勇气让我们敢于探索未知的领域，而智慧则帮助我们在这一过程中找到正确的路径。当我们同时拥有这两者时，我们就能够更深入地了解自己，发现内心的真相，从而过上更加充实和有意义的生活。因此，让我们勇敢地面对自己，用智慧去理解和接纳内心的真相。只有这样，我们才能真正地成长和进步，成为更好的自己。

龚辉

1.保证睡饱，才能正常运行（高耗能，需要更多睡眠） 2.减少刺激，找到一个有安全感的环境 3.建立边界感，学会拒绝他人的越界行为。 4.保留独处的空间，恢复力量感 5.接受不完美的自己 6.正确认识优点/缺点（高敏感的人容易被负面情绪包围，但有深度学习思考能力+细腻深刻感知能力）

你来说说自己想法吧