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真正的美源于内心，真正的强大是接纳自己的任何模样。 -

那晓旭

真正的美源于内心，真正的强大是接纳自己的任何模样。 --《孩子的品格》

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尤四海

在咨询中，有一门技术，能够通过探索帮你看到一些不合理的信念，并通过辩论来帮你找到合理的地方，从而能够改善我们的情绪体验、行为规范，从而让我们找到成长的方向，不断的达成自我增益。

赵莎莎

好友惠子最近向庄子抱怨自己种的一棵樗树。这棵树看上去疙疙瘩瘩的很粗糙，就连树枝也歪歪扭扭，根本不符合绳墨取直的要求。虽然，它就长在路边，却从来没有路过的木匠对它感兴趣。惠子说：“这棵树虽大，却大而无用，不能成材，人们都只是嫌弃它。” 庄子回应说：“这棵树正因为无用，所以能够免于被砍伐，可以生长得自由自在。”并建议惠子将这棵树种植在旷野中，人们可以在树下自由地休息和逍遥。因为无用，所以不会受到伤害，这正是无用之用的价值所在。庄子说：“忘足，屦之适也；忘要，带之适也；忘是非，心之适也；不内变，不外从，事会之适也。” 人们之所以会被欲望控制，是因为只追求了物质的有用，而忘了用无用的事去滋养灵魂。你的担忧，你的恐惧，你的欲望，都在消耗你，让你没法真正活好。正如周作人所说：“我们于日用必需的东西以外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得有意思。” 我们看花，看海，听雨，闻香，喝不解渴的酒，吃不求饱的点心，都是生活上必要的。虽然是无用的装点，但却也是生活的必须。很喜欢的一句话：“世上有味之事，包括诗，酒，哲学，爱情，往往无用。吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无用之人，却因此活得有滋有味。”未来的日子，请永远努力在你的生活之上保留一片天空。在这片天空下，读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间。在一切已知之外，保留一个超越自己的机会。人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。

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雨后北京的空气真新鲜~

张凤琴

接受他人心甘情愿的付出，可以让一个人内在的匮乏得到滋养；但如果过度要求对方的心甘情愿，则很有可能会让关系演变成“施虐-受虐”的模式。

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越害怕，越担心，厄运就会降临。乐观，你积极勇敢面对，好运就会来临。开始美好的一天！

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