越是与我们关系亲近的家人，我们越不会好好说话，甚至很多时

郭乔蓉

越是与我们关系亲近的家人，我们越不会好好说话，甚至很多时候会把在处理其他人际关系时受到的气都撒在家人身上。换句话说，大多数时候我们跟家人之间采取的沟通模式是“暴力沟通”。但是，久而久之，我们会发现，这种粗暴的沟通方式会将我们跟家人的距离越拉越远，产生越来越多的隔阂，最后甚至会导致家庭关系破裂。改变暴力沟通，我们需要知道（1）自己生气是爱着对方（2）愈是爱，愈是肆无忌惮，说话太重伤人心所以，积极沟通，我们可以（1）拒绝讽刺和鄙视（2）听听对方想法（3）敢于表达自己的需求

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人际关系

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冯二玲

培养同理心同理心是情绪价值的核心组成部分。通过倾听他人的故事，设身处地地思考，可以更好地理解他人的情感状态。学会情感表达有效的情感表达也是提升情绪价值的重要方式。当我们能够真实地表达自己的情感时，也更容易与他人建立情感共鸣。一个温暖的拥抱、一句真诚的鼓励，都能为他人带来莫大的安慰和支持。提供积极反馈积极的反馈能够增强他人的自信心和幸福感。当我们注意到他人的优点和成就时，不妨及时给予肯定和赞美。情绪价值作为一种稀缺的能力，对我们的生活和工作有着深远的影响。通过培养同理心、学会情感表达和提供积极反馈，我们可以不断提升自己的情绪价值，从而更好地支持他人，也让自己成为一个更受欢迎、更有影响力的人。

赵波静

阴影的组成或是由于意识自我的压抑，或是意识自我从未认识到的部分，但大多数是让我们意识自我觉得蒙羞或是难堪的内容。

姜园园

不经意的美景入眼，便暖了心

黄芳

优秀的时候享受，糟糕的时候接受。有精力的时候努力，没精力的时候休息。认真做一个快乐的普通人！

金会芝

第一条，你越粘着他，他就越想逃离，你要是爱搭不理呢，他就死皮赖脸的来找你。所以不要过度关注他，也不要过度去瞎想。第二条，人性都喜欢有魅力的女人，女人的魅力就来自于独立。独立的女人会让男人非常认可你，因为你能散发这样的独立女性魅力。第三条，人性的本质是价值的交换。你在对方心里的价值不取决于他对你的爱，只取决于你能够为他输送多少利益。如果你具备各种价值，你会发现你是一个综合实力非常强的女孩。第四条，最高级的人性是自洽，是向内求。你爱不爱我无所谓，只要我们在一起彼此愉悦、快乐就好。第五条，人性最大的弱点就是让现在既定的事实来影响未来。不要让沉默成本影响你对未来的决定，要学会抽离出来改变现状。研究人性并不是为了去算计别人，而是为了更好地了解自己和他人，让自己更加成熟、理智地面对恋爱和人生。

冯二玲

齐白石有一位本家，他是个画匠，两人聊天的时候，本家问齐白石：“我的画技也算不错，人人都说我画什么像什么，平时画的门神啊，年画啊，都有人抢着买，可为什么他们管我叫画匠，却管你叫画家呢？” 　　齐白石沉思片刻，带着本家来到一张画作前。本家一看，是齐白石的新作，题为《他日相呼》。画面上，两只小鸡叼着一条蚯蚓，你争我抢，互不相让。　　本家夸道：“此画神态生动，质感逼真，稚气可爱，的确是佳作！” 　　齐白石微笑着问：“你只看到了这些吗？”本家愣了愣，茫然地点了点头。　　齐白石认真地说：“小鸡并不会与伙伴分享食物，可它们长大后却会相互招呼，不吃独食。我这幅画是想表达美德不是天生的，是教育历练的结果。” 　　本家惊讶地张大了嘴。　　齐白石接着说：“画匠只是模仿，判官画什么脸、阎王画什么脸，记住之后永久不变，只追求像不像，没有自己的思想。而画家的成就不在惟妙惟肖，而在于把观察的感悟上升为哲理，用画含蓄地表达出来，引人深思和联想。” 　　本家佩服地连连点头。　　人的成就大小，关键在于思想，当一个人没有思想，只会人云亦云，刻板执行，必将一事无成。

你来说说自己想法吧