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在爱情中,我们都希望对方是真诚的,很多人也自认为是真诚的
吴志慧
在爱情中,我们都希望对方是真诚的,很多人也自认为是真诚的,付出真心的,但事实真的是这样吗? 事实是很多人自己并不了解自己,一直寻寻觅觅,却一直不知道自己到底在寻什么、觅什么,所以也很难找到情之所属。 很多人在与伴侣交往最初还浓情蜜意,可一旦亲密到一定程度的时候,就会陷入到与父母之间关系特别相似的模式中。 因此,要想拥有好的爱情,首先学会跟自己谈恋爱,知道自己想要什么,并能够恰当地满足自己,然后才更有可能更好地感受他人的爱和爱别人。
2温暖
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王泽华
温暖了
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杜宁娟
为何人需要休息,需要减压,需要放松? 将疲惫驱散,将担子卸掉,让身心松弛 倾倒掉心灵的垃圾 放空 而后再纳入 能量的交换 让人得以蓄势待发
谭丽梅
有些人之所以一直单身。 是想等自己完美了再谈恋爱,害怕自己的缺点让别人看见或嫌弃。 比如等自己瘦一点、工作稳定以后、性格变好以后等等。 亲密关系本质上就是两个有缺点的人在一起的故事。亲密关系一定会有肮脏的、体液交换的、黏黏糊糊的东西。 如果你只喜欢完美的人,你就没有爱的能力。如果觉得自己完美才能恋爱,你就没有被爱的能力。
林史桦
如果这个事情来了,你没有勇气去解决,而选择逃避,那它一定会再来。生活真是这样,它会一次次地让你去做这个功课,直到你学会为止。
梁欣旺
1、深呼吸法:在感觉到紧张的时候闭上双眼,双肩自然下垂,用鼻子呼吸,在呼吸的同时腹部也要跟着伸缩,当吸到足够气体时,憋气几秒钟,用嘴巴缓缓地呼气,重复这个过程可以降低紧张感。 2、放松训练:是指从头部肌肉开始,逐渐放松自己,让自己全身的肌肉都尽可能处于放松状态,对于紧张情绪也可以起到舒缓作用。 3、倾诉法:找一个比较亲近的人,倾诉自己的遭遇,在交流中注意力会有所转移,还有可能得到亲友的鼓励,可部分减轻紧张情绪。
王烨
据说,人的心理年龄会停留在你第一次对这个世界失望的时候。 小时候家里分苹果你想要大的,可是爸妈说小孩子就是该拿小的。如果当时你心里产生了失望和委屈的感受,却没有得到重视和解决,你的内心就会深深埋下这个感受,身体会继续成长,但内心的那个小孩因为需求没有得到满足,就此停留。 所以每一种情绪和困境,背后都链接着你内心的深层次需求。 为什么一天干的事儿不多却越来越累。因为内耗的人最拧巴,你的心里和大脑每分每秒都在打架,能不累吗? 亲密关系里没有安全感,感受不到对方爱自己。因为你把安全感寄托在别人身上本身就是一种错误。 面对一点负面评价就极度懊恼,因为你的价值感太低,高价值感的人从不证明自己优秀,只会朝着目标一直往前走。 这个世界会扔给我们各种问题,其实大多数情况下我们缺少的不是方法,而是底气,只有练就一颗强心脏,才能更长久的面对外界的变化和困难,而所谓的强心脏就是可以照顾好内心的需求。有多少人终其一生都在讨好他人而不知道自己真正的需求是什么。 所以,对自己好这件事儿也是需要练习的!
郭朋雅
人最有魅力的时候,就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。不在乎他人的评价和眼光,不在乎自己是否有存在感,永远有自己的节奏和步调,这也是松弛感构成的来源。 余华曾说:“精神内耗,说白了就是自己心里的戏太多了。言未出,结局已演千百遍;身未动,心中已过万重山;行未果,假象苦难愁不展,事已毕,过往仍在脑中演。” 我生命里最大的突破之一,就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后,我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。 未来很美,你也很棒,我们一起向前!
你来说说自己想法吧