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与你相伴成长

I always like walking in the

胡周琴

I always like walking in the rain, so no one can see me crying. 我一直喜欢在雨中行走，那样没人能看到我的眼泪。 ——喜剧大师卓别林

2温暖

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清风

温暖了

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个人成长

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那晓旭

没有人是完美的。接受你自己所有的不完美，也要这样对待别人。无条件的爱一个人并不意味着你要花所有的时间和他们在一起，或者帮助他们解决问题。无条件的爱意味着接受真实的他们，以他们自己的步伐，让他们自己摸索。

郭朋雅

“老师，我好焦虑” “有具体焦虑的问题吗？” “现在生活越来越难，担心未来找不到工作，很多很多” “你还记得前天晚上吃的什么吗？” “不太记得了，什么意思？” “上个月2号吃了什么还记得吗？三天前吃的什么我们都很难记得，未来的事就交给未来的你吧。”

张波

持续的学习是为了给来访者和咨询师自己保驾护航。

葛欣

如果我问，一个人用让人感受不好（斥责）的方式让伴侣称职，让孩子变好，可行吗？可能多数人回答都是否定的，却有很多人是这么做的。原因何在？一个人的真正需求和所表达出来的如果一致，ta得到的，也往往不过是自己真心期待的。所以我们要通过觉察看看自己，究竟需要什么，在用什么样的方式获取？通过更正确的方法，才能得到更想要的东西。

周璐

七月，请热烈且坚定地爱自己七月的自我关怀日历来了！从热烈的盛夏开始，愿你慢慢学会，把自己放在蕞前面。这是一份写给你的温柔提醒：你不需要证明什么，也不需要赶时间只需要每天，轻轻地，为自己做一件小小的事。哪怕只是深呼吸一下，或是对镜子微笑你都在告诉自己：「我重要，我值得被好好对待。」没有规定步伐，没有比较标准，这个七月，只属于你自己的节奏—— 日光正好，请你也发光。做那个温柔坚定、闪闪发亮的你。愿你在这31天里，找到生活的小惊喜，也找到那个不再讨好世界、只想好好爱自己的你。 ✨如你所是，已然耀眼。 ✨从这个七月起，把爱还给自己一整个夏天。

刘伟

爱是你看透了我所有缺点坏脾气却还是包容；爱是争吵过后两人都害怕失去彼此主动认错；爱是当热情渐渐退去你却还是爱我如初；爱是天凉了你让我多穿一件的关心；爱是清晨你叫我起床夜里互道晚安的温柔；爱是你上班走后背后听到的“注意安全”早点回家；爱是你眼里只有我为我拒绝所有暧昧；爱是我们会实现有彼此的未来；爱是你有和我过一辈子的执着。

你来说说自己想法吧