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自我催眠是通过沉睡避免痛苦的方法，包括沉思、饮酒或浏览视

庄婕

自我催眠是通过沉睡避免痛苦的方法，包括沉思、饮酒或浏览视频等等。机械地服从是通过服从于他人制定的规则而避免做决定的方法，包括服从上司、服从惯例或服从运动手表。制造小小的快乐是通过让自己觉得有力而避免无力感的方法，包括做义工、捐献或在约会软件上发表酷评。荷兰哲学家诺伦·格尔茨，《虚无主义》

2温暖

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孙三丽

温暖了

相关回答

周秀英

1️⃣接纳当你想要改变孩子时，你就会不停的挑剔他，不断强化孩子的不足，结果越抹越黑，从一个“小黑点”抹成了“一片黑”。用一句诗形容:不知庐山真面目，只缘身在此山中。做法: 跳出“这座山”，不要总盯着孩子的不足。 2️⃣帮孩子看好的帮他从消极转向积极，我们自己要有积极的心态，才能传递给孩子积极的能量，向尼克.胡哲的妈妈学习！ 3️⃣相信相信他能改变进步，陪伴他一起改变，允许孩子犯错，和孩子一起面对错误和缺点。有些父母把孩子搞出问题很有耐心，持之以恒，可对于把孩子培养优秀却没有耐心。所以，教育最重要的是“耐心”！

许媛媛

杯子效应不仅可以用到恋爱关系中，还可以运用到人际交往中。是指：如果对方不抗拒你的进一步行为，不与你保持一个安全距离，就说明在对方心中，是对你有好感的。当你跟喜欢的人在一起的时候，不知道对方是否喜欢你，那么你可以通过杯子效应来试探对方的心意。

刘燕芳

人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。愿你熬过万丈孤独，藏于星辰大海，跨过山河，迎接更好的自己。要相信：会有始料不及的运气，会有突如其来的惊喜。

张志军

你的身体知道如何治愈自己。把消极的垃圾扫开，然后爱自己的身体，给它有营养的食物和饮料。善待它，尊重它，营造一个健康的环境，让你自发地治愈自己。原谅的意愿开启了治愈进程。我让内心的爱清洗自己，洗净并治愈身体的每一个角落。我知道自己值得治愈。我们体内都有某个地方与宇宙的无限智慧完全连接在一起。在这个地方存放着我们可能问到的所有问题的答案。请学会信任你的内心智慧。当我处理日常事务时，我倾听自己的内心指南。直觉一直站在我这边。我相信它永远都会在那里。我很安全。

郭朋雅

我们每个人都会遭遇两只箭的攻击。一支箭是外界射向我们的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身。第二支箭是我们自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭是外伤，第二之间是心伤，我们越是挣扎对抗越是深陷其中。在面临困境的时候，我们很多人的本能反应是评判，自责，羞愧，内疚，怀疑，继而远离人群或者抱怨连天，指责他人，也有的人选择一醉方休。其实我们完全可以有更好的方法，比如给困境中的自己提供自我支持。

郭玫

英国哲学家、社会学家罗素说过：“尊严是文明，但又像一层贴在脸上的东西一样容易脱落。”爱孩子的最好方式从来不是比较，也不是当众嘲讽，而是在孩子感受不好时为孩子“撑腰”。当孩子被别人比较时，用“优点”去反驳别人，保护孩子的尊严；当孩子当众出丑时，用共情陪伴，让孩子感受到我们懂他、理解他，那么，就会抚平孩子内心的创伤，给到孩子对抗敌意的力量。早安，朋友！

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