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你有碰到过“生活一角坍塌”的情况吗？是谁帮助你渡过难关

马佳

你有碰到过“生活一角坍塌”的情况吗？是谁帮助你渡过难关的呢？

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焦虑怎么办

相关回答

史冬英

拒绝，其实是每个人在生活中的必修课，不会拒绝别人的危害很明显，首先是自己的利益受损，其次是引来别人的忽视，甚至是故意伤害。那些不会拒绝，或者不敢的人，多数会有两种错误的认知：其一是觉得拒绝会破坏关系，事实上拒绝不会破坏关系，破坏关系的是拒绝的方式，而换一个角度来说，那些不允许别人拒绝自己的关系不要也罢，这样的关系建立在不平等、不尊重的基础上，对你来说有还不如没有；其二是觉得拒绝别人就意味着自己不是好人，认为自己有道德瑕疵，这当然就是你想多了，实际上这只能说明你不重视自己，不懂得保护自己，或者自我价值感太低。那么如何正确地拒绝别人呢？第一步：调整认知，认识到拒绝的必要性，打消对拒绝的各种顾虑；第二步：当别人向你提出要求时询问原因，也就是他为什么要让你做这件事；第三步：对于那些相对有合理性的要求表示理解和共情，比如遇到这个情况确实挺难的；第四步：表达拒绝，并温柔而坚定说出自己拒绝的理由，尽量简洁，不给别人讨价还价的余地，比如我最近不方便；第五步：可以的条件下，给他提出替代解决方案的建议，比如你可以试试……。

宗阳

1.月亮慢慢变圆，事事慢慢如愿。 2.愿生活如月饼，轻轻一咬，便甜进心间。 3.清风明月，人间良辰，愿月光所至，万事胜意，皆是圆满。 4.愿有人陪你赏明月，也有人陪你吃月饼，既有“圆”也有“甜”。 5.山河远阔，烟火人间，愿花好月圆，岁岁年年。 6.满眼明月，眉间舒展，岁月温柔，万事可期。 7.借得银河融融天光，拥得人间十分月色。岁岁喜乐，好愿圆满。 8.愿你也能绽放光芒，和中秋的月亮不分上下。 9.对着月亮许愿，愿所有美好如约而来。 10.愿你快乐，不止中秋。

曾艳红

成长型思维的人，敢于接受挑战。固定型思维的人，总是害怕挑战，他们喜欢待在熟悉的舒适区，以为可以一直安稳下去，可一旦出现变化，他们往往措手不及、慌乱不堪。成长型思维的人，不会贪图一时的安逸，敢于接受挑战。即使失败了，他们也不会自我怀疑，而是能够愈挫愈勇。在他们看来，失败也是另一种形式的成长。因为能力是可以习得的，那么失败也只是暂时的失败。只要不断精进自己，终有一天会成功。 “没有比脚更远的路，没有比人更高的山。”真正阻碍我们前进的，往往不是外界的阻碍，而是我们自己的思维。今天起，把“我不行“变成“我试试”，把“我不会”变成“我可以学”，多一份尝试的勇气和改变的决心，就多了一份成长蜕变的可能。

李亚君

生而为人，我们都不圆满。你允许在你的身上有一些问题的存在吗？

于文章

探讨例外情况，将重新获得对问题的控制感。当我们找到问题的例外情况，问题的困扰会减弱，开始组织思考例外，改变将很快发生。

刘淑珍

当痛苦终于被言说，人们才能获得最基本的勇气.去看、去感知、去信任.

我们才有勇气从对方的眼睛里看到自己在做什么，也有智慧去思考为什么做.

所有人的故事，说到底都是同一件事-我们无法逃避痛苦，只能承认.

你来说说自己想法吧