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与你相伴成长

我上班的地方，同事是都是老师傅他们喜欢抽烟，结果导致室

匿名

我上班的地方，同事是都是老师傅他们喜欢抽烟，结果导致室内都是烟味，我每天都在闻二手烟，回来之后身上宝都是有烟的味道，想问一下怎么办？总不可能他抽烟的时候我就出去假装上厕所吧，基本上一天要抽好多次烟的，每次出去会不会带来什么反感之类的？怎么才能显得自然呢？

6温暖

6回答

高志新

温暖了

相关回答

QQ

我怕做的过激撕破脸，但是不过激他又强势。我要是一直照顾和他的关系他就骑上头。我要是强势，我担心和他关系破裂

吧唧吧唧

我家里父母离异，我感觉父亲和后妈并不关心我的一个感情状况，他们更关注这段婚姻能为他们带来什么利益。之前谈婚事的时候，就是要男方负担这个钱，负担那个钱，彩礼也从我婆婆预期的7万提高到了9万，我婆婆妥协了（我婆婆出6.5万，我男朋友出2.5万），她们又想要拿彩礼去置办嫁妆，剩下的才陪嫁给我。我后妈是个花钱大手大脚的，而且我跟她合不来，我不相信她会真的为我打算，我不想彩礼落到后妈手里去置办，所以领证后，婆婆是直接把6.5万给我的，因为我男朋友工资也是给我的，我后面打算对外也称给我的是9万。我1月份的工资是2万，2、3月的时候则分别有一万多，九千多，这个月发4月的工资也有1万多。我不是个追求名牌包包首饰或者衣服的人，我努力存钱也是想不靠彩礼，也不靠我男朋友的前提下，给自己一个很好的婚礼，我考虑了婚礼的效果，打算从主城请团队下来，整场婚礼包括租的服装，主持人之类的，大概要4万。我觉得能够满足我的仪式感和体面的感觉了，我就想跟我爸爸商量，不想要再从彩礼里拿钱来置办被子什么的了，但是我爸爸自己没有主意，说找后妈商量一下。后妈则是表示被子一定要置办，斥责我婚礼花四万太浪费了，随便请个本地几千的婚庆就够了。我感觉自己的幻想一下子都破灭了，我也失去了挣钱的动力，感觉怎么都逃不过别人的控制一样，自己的婚礼一点也做不了主，对我来说，我可以每天吃泡面省钱，只为了做结婚当天耀眼的主角。如果这四万给他们，他们也一定合不拢嘴，可是这四万我拿去做新娘子给别人，她们捞不到油水，就是不正确的。另外，上一个月，我爸找我借了三万，开始说过几天还我，后面说在用段时间，后面给我，拖到今天，他也没说还我的事。我很难过，也想不通，明明他把钱还给我，我在工作一个月，我就可以办这场婚礼了。这份工作，我也受了不少白眼，也很辛苦，我自己从来没有享受过什么，要不是工资尚可，为了给我自己一个难忘的婚礼回忆，我早就想辞职去我男朋友那里发展了。还有一个就是，之前我和我男盆友为了省钱，决定不拍婚纱照，不办婚礼的。是我父亲和后妈坚决要办，我怕婆婆觉得浪费，我自己花了钱去拍婚纱照，定了婚庆团队，现在我爸又告诉我要省钱不用弄那些浪费钱，我感觉自己被她们所谓的规矩，和善变耍的团团转。

叮当

母鸡一直叫，我喂母鸡食了，它还是一直叫。我受不了了。我冲动打鸡了。我全是毛病。我说能不能不叫了，我真的受不了了。它在一直叫。我心烦。本来有很多烦心事。我不是故意的。周围的人都听见了。我应该怎么避免这样的事情发生。

小凡2020

上次说到我想学习心理学的知识，助己助人。经过考察，在一家培训机构报了名，准备开始学习。想到这里，心情都好了很多，未来也有期盼。今天妹妹哭诉买冰箱老妈不满意事件，在倾听和理解的过程中，有以下思考，请老师指正

1.当来访者来的时候，说明她有需求，有不满，有不快，不见得是来解决问题的，大概率是要发泄和释放情绪。 2.先倾听，不表态，判断来访者现在的情绪，思考为什么会有这样的情绪，给予理解，给予安慰，让来访者诉说，哪怕是哭诉。 3.情绪宣泄出去，问题就解决了一半。来访者其实自己很知道该怎么做，只是在行动之前，被巨大的情绪绊住。咨询师的作用之一是帮助来访者一起掀开这块情绪绊脚石。 4.情绪绊脚石掀开后，我们可以和来访者一起看看石头下的样子，长了什么样的根，为什么会形成这样的根，这样的根和今天的情绪有什么关联，今天的事件为什么会触发这样的情绪？ 5.聊到这里，来访者的情绪已释放大半，基本具备和恢复了处理问题的能力，这时候咨询师不需要问你打算如何处理，来访者自己已经有答案了。 6.经过这次情绪的波浪或暴风雨，有咨询师的陪伴，来访者会感觉好一些，逐渐建立信任。来访者痛苦减弱，咨询师也有成就感。

吃苹果的猪

很多奇葩的人为什么可以找到对象结婚呢，难道对象也是奇葩

阿布

是通过这种短而快的刺激让自己获得开心，让自己获得情感上的刺激，掩盖掉那些焦虑，痛苦，难受。因为吃东西是一种很方便并且很迅速能缓解情绪的办法，就和我们熬夜不停的刷短视频一样，甚至和一些性瘾的人一样都是通过短而快的刺激压制和盖过情绪可能这也是现代人的通病，经受过这种短而快的刺激轰炸后，形成习惯后，就很难再改过来了除非一点点的替换回来，将喝奶茶变成喝茶叶然后慢慢的通过运动这种方式产生的多巴胺代替掉这种短而快的刺激或者说当你产生想暴饮暴食的欲望的时候，立马做一点让身体舒服的舒展运动，或者是听一点开心的音乐然后拳击，有氧这样子才能慢慢的替代掉原来的坏的方式，才可以真正的拯救一个人吧

你来说说自己想法吧