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与你相伴成长

今天的事儿，今天办能办的事儿，马上办困难的事儿，想法

高雪梅

今天的事儿，今天办能办的事儿，马上办困难的事儿，想法办重要的事儿，优先办现时的事儿，计时办琐碎的事儿，耐心办复杂的事儿，梳理办说过的事儿，记着办答应的事儿，坚决办所有的事儿，认真办

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个人成长

相关回答

王倩倩

你要知道，一个人面对别人时，常常带着试探。心理学里有个概念，叫“服从性测试”。什么意思？就是有些人会故意对你说些冒犯或挖苦的话，观察你会不会生气、会不会反击。如果你忍了，他心里会下结论：你是个“好拿捏的人”，以后他会更加肆无忌惮；如果你怼了，他会觉得你不好惹，下次就会收敛。很多人不懂这一点，以为别人只是“随口一说”“开个玩笑”。可你要记住：人性里没有那么多无心之言，恶意永远是带着目的的。就像你在职场里，领导说：“哟，你又迟到了呀？” 其实这句话，不是提醒，而是暗暗敲打；同事说：“你真是傻乎乎的，什么都敢干。” 听上去像玩笑，但本质是在打击你的判断力。所以你要清楚：恶意永远存在，它是人性博弈的一部分。关键在于，你要不要任由别人拿你练手。

蒋营宜

恋爱和婚姻关系中，我们要经营的是和自己的关系，因为当我们喜欢自己时，投射出去就是对别人的欣赏和信任，当我们不接纳自己时，投射出去就是挑剔和指责。那我们该如何经营自己呢1,自我爱护： - 对自己好一点，照顾自己的身体、情感和精神健康。当你照顾好自己时，你也更有可能以积极的方式对待你的伴侣。 2,自我成长： - 投资于个人成长和发展，无论是通过教育、兴趣还是个人修养。自我成长可以提高自信，而自信的人更能欣赏他人的优点。 3，自我表达： - 学会表达自己的需求和感受。当你能够清楚地传达自己的内心世界时，你的伴侣也能更好地理解和支持你。 4,自我宽恕： - 当你犯错时，要学会原谅自己。这种自我宽恕可以减少自责和羞愧，让你更容易原谅伴侣的错误。 5,自我肯定： - 练习自我肯定，提醒自己你的价值不仅仅取决于你的伴侣或你们的关系。这种自尊可以帮助你在关系中保持独立性和平等性。 6,自我边界： - 确定并维护健康的个人界限。了解自己的界限有助于你在关系中保持个人的完整性和尊重。 7,自我倾听： - 倾听自己的直觉和感受。通常，我们的直觉会告诉我们关于我们自己和我们关系的重要信息。 8,自我支持： - 在困难时期，确保你有支持系统，如朋友、家人或专业的心理咨询师。自我支持可以帮助你在关系中保持稳定和平衡。当我们喜欢并接受自己时，我们更有可能以积极的眼光看待伴侣，建立基于欣赏和信任的关系。

杜迪文

光泽于万物

张建娥

停止猜测面向现实举个例子，走在大街上，遇到某个熟识的人，你热情地和他打招呼，人家看都没看你一眼，你会怎么想？感觉不被尊重吗？如果遇到的是领导，你可能会认为领导傲慢，如果是朋友，你可能会认为朋友对你有意见，也可能你根本没有料到，他当时可能心事重重，情绪不好，没有留意你向他打招呼罢了。要知道，很多不快乐都是自己琢磨出来的。

张迪

喝杯咖啡提提神，生活其实很美好！

张秀丽

需要爱，是我们的本能，如何爱，是后天的一种技能。

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