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温柔而坚定之声鼓励我们敞开心扉接纳自己的弱点、局限和失误
周庆红
温柔而坚定之声鼓励我们敞开心扉接纳自己的弱点、局限和失误,同时也在提醒我们需要不断地成长和进步。这些声音在我们遭遇原生家庭之伤之后,给予我们重新成长的机遇和力量。
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王栋
要和别人比结果,先和别人比付出。 当你羡慕别人的时候,请问问自己:我付出了什么?我付出了多少?
那晓旭
孩子过早的“懂事”背后,是未被满足的情感需求。
金会芝
原生家庭一个人最大的诅咒就是告诉孩子, 你的感觉是错的 ,你得听我的 ,有的家庭看起来很正常,甚至条件很好 ,也在这么做,其实这是在杀死孩子的精神生命 。一个原生家庭对孩子最大的祝福就是告诉孩子, 你可以按照自己的感觉来,你的感觉是对的 ,有道理的 ,因为每个生命本能上按照自己的感觉来活 。
程璐璐
张向群
当代人的“情绪守恒定律” 来访者:“老师,我白天特别乐观,晚上却emo到失眠…” 我:“这可能不是分裂,是情绪在搞「能量平衡」——白天强行省下的眼泪,晚上会变成《深夜网易云》连播。” 【小建议】 允许自己白天有10分钟「丧权时间」, 比如对着空气喊“好累啊”, 说不定晚上能少还点「情绪债」。
陈媛丰
我们最抵触的往往是我们最需要看到的东西。
你来说说自己想法吧