[可怜]我理解也知道這都是我的事情 在學習如何照顧好失落

做到真的真的不容易

謝謝 看到你的回覆感到很溫暖

很高兴看到你已找到了一点点力量去面对自己内心的失落。学会如何照顾好失落的自己是一件不容易的事情，也是一件较长的旅程。在这个旅程上也许你在某个时刻会犹豫、无助。请放心这些都是正常的现象它并不能说明你之前的努力失败。同时你也学会了在心理咨询平台上缓解自己的情绪，这是一个很好的方法。希望你在做自己的路上越来越勇敢

是的

只是內心還有一塊在焦慮 在難過蠻不舒服的