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[可怜]我理解也知道這都是我的事情在學習如何照顧好失落

小粉豬

我理解也知道這都是我的事情在學習如何照顧好失落的自己也知道目前不再找他最好

很欣賞自己即使今天開機了還是選擇不回應他的信息

9温暖

11回答

王亚彩

温暖了

评论

2年前

做到真的真的不容易

1

小粉豬

2年前

謝謝看到你的回覆感到很溫暖

2年前

很高兴看到你已找到了一点点力量去面对自己内心的失落。学会如何照顾好失落的自己是一件不容易的事情，也是一件较长的旅程。在这个旅程上也许你在某个时刻会犹豫、无助。请放心这些都是正常的现象它并不能说明你之前的努力失败。同时你也学会了在心理咨询平台上缓解自己的情绪，这是一个很好的方法。希望你在做自己的路上越来越勇敢

1

2年前

15"

小粉豬

2年前

是的

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相关回答

遥遥无期

2023年快过去了，回望过去的一年，感觉发生了很多事，又似乎都不是特别顺心，情绪有些低落老公下半年开始失业，一时半会儿也找不到适合的工作，难免会有一定的经济压力孩子小升初阶段，学业压力一下子变重，又非常的拖沓，每天做到三更半夜，我也心力憔悴我从繁忙的职场退居二线后，除了带娃就做做兼职，想要学习又要花费更多的钱，未来在哪儿也不知道方向家有老人还需要照顾，同堂三代住在一起，难免磕磕碰碰…… 感觉好像不顺心的事儿全都发生在我身上，有些无力应对了……

111

我是上次说历经千辛万苦得到自己想要的而又闷闷不乐的咨询者，今天新工作入职的流程演进快ok了，有点睡不着，如释重负，有了一点点轻松的感觉和淡淡的开心，非常感恩一路走来祝福支持和帮助我的人，我还没有告知亲戚朋友家人，我打算只跟父母和最好的朋友说一声。其他一路走来没有过问和关心过我的人，就算了吧，不去报喜了。自己和爸妈开心，最好的朋友开心就好了。

嘟嘟嘴

最近刚工作一份新的工作大约20天左右，主要是燃气公司电话报修的工作，替客户排除问题，遇到难解决的派单师傅上门修理，主要想解决如何在工作的时候给自己解压，试用期一直跟师傅学习，感觉有她在的时候我心理有个支撑和依靠，今天一个人独自工作的时候，突然有点害怕接电话，感觉到烦躁和害怕，因为是服务工作一方面担心自己态度不好，导致投诉，第二方面担心身体健康我会不会说话太多导致喉咙，身体出现问题等，第三方面工作不忙的时候自己看会手机电视啥的会不会被领导说，想抽烟的时候也是或者和同事交流都会想会不会说错话啥的第四方面，我去厕所了电话接不到怎么办，经常去厕所会不会被领导说，导致回家的时候很容易把情绪带回家，表现不愿意跟媳妇交流，还在想工作中的各种烦恼，然后就想放弃了在那边工作了将近20天，刚开始为了融入大家我都主动买东西给大家吃，主动聊聊天，保持微笑，现在的情绪就是比较消极，总想的不好的，大家为啥都不找我玩，不主动找我聊天，过来20几天感觉还是很陌生，相对以前要好点，不知道我该怎么办了

琉璃

819 今天一样的，早起听课，最喜欢小漫老师的课，要有自信，自信来源于内心对自己的肯定。足够爱自己，与自己很好的相处，不纠结，才能与别人友好的相处，有良好的人际关系。孩子早上起来有点情绪低落，晚上回来看起来就好了，睡前又不开心了，我每次都清晰的知道了，告诉自己他心里可能又为什么事纠结烦恼了，我早上就告诉他，每天都会有不同的事情发生，有些事可以放在心上，有些事不必放心上，重要的对事情有一个总结，应该怎样处理，明确了决定怎样做就结束了。自己的事情自己解决，如果有什么想跟我说别客气。重点，做好自己，不为过去的烦恼，不为未来的忧愁，做好每一个现在，重点是每一件事无论好坏得到一个总结，提炼，做一个渐渐目标清晰的自己。为自己点赞，明天继续早起！

啦啦啦

就不知道活着是为了干嘛，一天活得比一天糟糕

张林

我真的很难过

你来说说自己想法吧