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“立冬晴，一冬凌”今天这大晴天呀，这个冬天有点冷！

石萍

“立冬晴，一冬凌”今天这大晴天呀，这个冬天有点冷！

3温暖

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吴玲

温暖了

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每天了解一点心理学常识

胡周琴

2017.7.22～ What's past is prologue

叶婷

表扬和鼓励：表扬是眼睛看得见的，是直接的结果，比如你做作业效率真高，你整理得很有条理。鼓励是眼睛看不到的东西，鼓励的是孩子的能力，孩子的发心，是她内在的东西，比如爱心，善良，坚持。很多时候，我们做的仅仅是表扬而已，因此孩子在乎的就是他人的评价，一旦他人给不了这样的评价，就陷入深深地怀疑，和预期差距太大，心理就出问题。表扬是不能带来肯定自己“我有这样的内在力量”的。

李娟丽

有些时候不是你不够好，而是不理解你的人有着自己的评判标准。

冯二玲

纵使岁月不饶人，唯有善忘是高人。忘记烦恼，给快乐腾出位置；忘记仇恨，把善良常放心间；忘记痛苦，让幸福回归生活。善忘却不健忘，大度却不糊涂，把笑容常挂脸上，不执着过往，不忧虑未来。

刘丽艳

害怕是一种强烈的情绪感受，因此身体知觉反应也是强烈的：肌肉紧绷，心跳加速…… 身心强烈的唤起，吸引了我们的全部注意力，好像生命中除了警觉、防范“害怕”的东西出现就没有其他的事了。也就是说“害怕”是我们吸引来的，是我们的注意力吸引来的，是我们自己身心对“害怕”强烈的唤起感受吸引来的。唯一的解决办法只有承认自己的现状，然后面对，并且学习成长让自己由内而外的强大。

你来说说自己想法吧