情说App

与你相伴成长

“人生不用太用力，坦率接纳自己，过好每一天就好。”

胡周琴

“人生不用太用力，坦率接纳自己，过好每一天就好。” ——《人间值得》

4温暖

0回答

吴英梅

温暖了

#

个人成长

相关回答

王倩倩

越是阴暗的人，越怕阳光直射。有些丑事，不要怕见光，得到公平，比死要面子活受罪重要。人被逼到一定地步了，就要敢于奋力一博，有些事，你越忍，越想捂，对方越嚣张，你一旦敢于撕下那层遮羞布，无所遁形的会是他。解决不了矛盾，就公开矛盾。不要太在乎面子，不要总是吃一些哑巴亏，体面，留给体面的人，有些事不能两全其美，就要敢撕破脸，敢舍弃，敢闹大。记住，有时候，鱼死网破是有意义的，因为会震慑想要捏软柿子的人。小人畏威不畏德，有时候，别人就是欺负你善良，欺负你体面。人这一生，难免遇到几个小人，待君子，温声细语，待小人，就该雷霆手段，善良要有底线，退让要有边界，不惹事，也绝不怕事，方能畅行人世间。

孟月娇

什么样情况会容易让人愤怒呢？首先，当感觉到被威胁，将要受到伤害的时候会让人产生愤怒。比如说当朋友弄坏了你心爱的物品的时候，你会感觉到非常的愤怒。其次，当对方的行为距离你的期望相差甚远的时候，也会激发你的愤怒情绪。比如说，你期待回到家就有热气腾腾的现成的饭菜，但是回到家以后发现桌子上空空如也，你会在这个时候感觉到愤怒。最后，当发现对方的行为是有意针对你的时候，这个时候也会产生愤怒情绪。比如说在公共场所，你被人踩了一脚，而你认为他是故意的。

侯依黎

这种行为有三种可能：一是自我认同感的缺失，有很深的自卑感，希望在他人那里找到自己，找到存在感，害怕被他人嫌弃，被他人抛弃；第二呢，这是一种心理防御，他们害怕被别人发现自己的不好，从而被他人瞧不起，所以先发制人，自己贬低自己。这样一来，就算别人想要继续对他进行负面评价，也会手下留情，因为他自己已经承认了，也有人会因为安慰他、鼓励他，告诉他：“你没那么不好”，这样他可以减轻自己的罪恶感、愧疚感，这是一种自我保护；第三个可能是：他不想改变自己，懒得进步，但是又怕别人说他，所以干脆直接为自己的不足找个借口，自己贬低自己。这样就可以逃避努力，逃避进步了。想要改变自己这个心态，不但要自我鼓励，告诉自己“我其实可以做，我其实能接受失败，我也很厉害”，更重要的是，要把心态从消极变成积极，逃避是不能让自己进步的。多尝试、多突破，等你做到了、做好了，你就不会在乎别人的评价了，更不会贬低自己了。

田大朋

家亡，必有赌和嫖。家穷，必有懒和惰。家败，必有暴和凶。家富，必有勤和俭。家安，必有忍和让。家和，必有情和爱。家兴，必有礼和义。

刘希升

焦点金句47：我们对孩子自我概念的形成有很大影响。所以当孩子遇到一些事情的时候，不要上来贸然的就否定他，打断他，指责他，给建议，给予指导。不要认为他就是故意的，否则我们就会产生很多的情绪，双方都会很生气。我们要做的事情是相信他这么做一定有他的道理，然后跟他去交流，他怎么想的，他有什么打算，然后关注到他的正向面，做到的部分，或者想更好的心，然后继续强化，进而让他的自我概念发生变化。

宋园园

愤怒是我们与生俱来的能力，它和其它情绪一样，都是我们最基本的感知能力。情绪本身没有好坏优劣之分，都是我们生命状态的一部分。所有的情绪加起来组成了完整的自我。学会表达自己的情绪，是自我成熟的表现。面对愤怒，我们不要压抑，更不要暴力。学会好好生气，表达自己的愤怒。让愤怒不伤身，不伤心，让情绪在体内流动起来。 1. 觉知愤怒，允许它的存在，所有的情绪都是合理的。 2. 问问自己为什么愤怒，把当前的感受表达出来。比如，我现在非常生气，因为我觉得这样很不公平；我觉得你这样很不尊重我；我觉得…… 3. 想想愤怒背后的需求是什么，坚定地提出自己的需求。比如，我希望可以…… 如果需求达不到，如果交流不顺畅，如果你更生气了，那么就把以上三点再来一遍。不要愤怒地表达，而要学会表达愤怒。想起冯唐说的一句话，脾气不是性格，是智慧。不用害怕愤怒，也不用逃避愤怒。愤怒是特别有生命力的一种表现。适当的愤怒，让别人看见你的不满，你的需求，是一种智慧。

你来说说自己想法吧