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明明是个小树吗？一直是颗小树来着，怎么就开花了呢？

刘石磊

明明是个小树吗？一直是颗小树来着，怎么就开花了呢？他的内在可能发出了一种呼喊，一个力量，我能开花，我要开花，我开花了

1温暖

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冯二玲

温暖了

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徐恒

生命的存在本身就是意义就像事物即合理一样我们被太多的人为定义所捆缚以为要达成一定的目标才算有意义也许有需要完成的任务和破解的迷题然而它们和生命的意义本不关联就如婴孩的存在一样一颦一笑满足需要和被需要就是意义

宗阳

人生应该再洒脱一些，要多爱自己，无需到他人世界找存在感。每个人都是独一无二的，要让自己发光发亮。听一万种声音，但只成为自己。

王义丽

主动不断更新自我认知的过程诞生了科学。科学家本身就是具备自我批判性思维的人，自我的阻碍这件事在科学这里不存在。科学的基石建立在人内在的自我成长向外走的过程中诞生了知识。

姜红

作为咨询师特别欣慰开心的事就是看到了来访者的成长和改变，也很喜欢和这样有思想的来访沟通：她总结的都是我们人生的重要课题，越早领悟越快乐！

郭红玲

1 什么是瀑布心理效应？瀑布心理效应指的是，当一个人无意间的一句话触动了另一个人的内心敏感点，导致其情绪、态度甚至行为发生显著变化的现象。这种效应之所以得名，是因为它像瀑布一样，从一个微小的起点开始，迅速扩大成壮观的景象。心理学家认为，这种效应的产生与个体的认知模式、情感状态以及过往经历密切相关。当外界的言语触及到我们内心深处的某种未解的情感或未解决的心理问题时，就会引发一连串的心理反应。 2瀑布心理效应的机制 1. 触发点：每个人的内心都有一些敏感点，这些敏感点可能源于过去的创伤、未满足的需求或深藏的自卑。当外界的语言触及这些点时，就像打开了潘多拉的盒子，情绪瞬间释放。 2. 情绪放大：初始的情绪反应可能会被个体不自觉地放大。心理学研究表明，人类倾向于对负面的言语或事件给予更多的关注和重视，这使得负面情绪更容易被放大。 3. 认知重构：瀑布心理效应还会导致个体对自身和外界的认知重构。一句简单的话可能会改变一个人对自己或他人的看法，从而影响其行为决策。 3如何应对瀑布心理效应？既然瀑布心理效应如此普遍且影响深远，我们该如何应对呢？以下是一些心理学建议： 1. 自我觉察：了解自己的敏感点，并学会识别哪些言语容易触发自己的情绪反应。通过自我觉察，可以在情绪被触发时及时调整心态。 2. 情绪管理：学习一些情绪管理技巧，如深呼吸、冥想等，帮助自己在情绪波动时保持冷静。 3. 认知重构：当受到外界言语的影响时，尝试从不同的角度看待问题，重新评估他人的言语是否真的有道理，或者只是触及了自己的敏感点。 4. 寻求支持：如果发现自己难以独自应对情绪波动，可以寻求心理咨询师的帮助，通过专业的心理辅导来调整心态。

张凤琴

刚刚翻阅了央视纪录片《我不是笨小孩》，对这部分孩子有了一个新的认识。每个孩子都是独特的生命，即使有些孩子在读写上存在困难，也不意味着他们就是“笨小孩”。就像片中一位老师说的那样，“我们不能拿已有的尺子，去衡量奇特的生命，要对每一个生命都充满敬畏之心。” 我们常说接受孩子成为普通人，但在此之前，我们更应该接受的，是接受孩子他本来的样子。

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