情说App

与你相伴成长

拥挤的下班人群，行色匆匆，尽量让属于自己的时光延长！

张晓光

拥挤的下班人群，行色匆匆，尽量让属于自己的时光延长！

0温暖

0回答

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

王曼

有人形容潘展乐“谦狂交错” 沿着这个词找到了木心的这句话：“不谦而狂的人，狂不到哪里去。不狂而谦的人，真不知其谦什么。” 是啊，不卑不亢，足够的真实坦荡，才能自然展现出有谦有狂的状态吧～

王倩倩

生活中的烂事就像一场场突如其来的暴风雨，看似强大无比，能瞬间打乱我们的生活节奏，但当我们学会对它们视而不见，就如同撑起了一把保护伞，能够在风雨中依然保持内心的平静与安宁。这种视而不见，不是懦弱，不是逃避，而是一种历经千帆后的从容，一种对自己人生负责的态度。当我们真正掌握了这种 “视而不见” 的智慧，学会了对烂事说 “不”，就会发现生活变得更加轻松自在。

于伏海

性癮症的解決方法性癮症，也稱為強迫性性行為或性欲亢進障礙，是一種影響個人生活的心理健康問題。雖然目前尚未被正式納入醫學診斷，但其對患者的生活、工作和人際關係造成的影響是顯著的。以下是一些有效的治療方法和建議，幫助性癮症患者克服這一困擾。 1. 尋求專業幫助心理治療：認知行為療法（CBT）是治療性癮的常用方法，旨在幫助患者識別和改變負面的思維模式和行為。這種療法可以幫助患者理解自己的性衝動，並學會如何控制這些衝動。藥物治療：雖然沒有專門針對性癮的藥物，但一些抗抑鬱藥和抗雄激素藥物可以幫助減少性衝動。這些藥物通常需要在醫生的指導下使用，以確保安全和有效。 2. 改變生活習慣減少刺激：避免接觸色情內容和其他可能引發性衝動的刺激物。這可以幫助打破成癮的循環，並減少對性行為的依賴。建立健康的生活方式：參加運動、社交活動或其他興趣愛好，這些都能提供正面的身心刺激，幫助減少對性行為的渴望。 3. 自我檢測與反思識別成癮徵兆：了解性癮的徵兆，如無法控制的性衝動、對性行為的強烈需求、以及這些行為對生活的負面影響。這有助於患者認識到問題的嚴重性，並促使他們尋求幫助。設定目標：逐步減少性活動的頻率，並設立可達成的目標，這有助於患者控制自己的行為。 4. 支持系統尋找支持：參加自助小組，如性成癮者匿名會（Sex Addicts Anonymous），這些小組提供了一個安全的環境，讓患者分享經驗並獲得支持。與家人和朋友溝通：開放地與親近的人討論自己的困擾，這不僅能獲得情感支持，還能幫助他們理解你的情況，從而提供更好的支持。結論性癮症是一個複雜的問題，但通過專業的心理治療、藥物治療、健康的生活方式以及良好的支持系統，患者可以有效地管理和克服這一困擾。早期識別和及時求助是關鍵，這樣可以減少性癮對生活的負面影響，幫助患者重獲正常的生活。

那晓旭

区分自己与他人的人生课题，是减少烦恼的重要途径。决定我们自身的不是过去的经历。决定自己人生的是“此时此刻”的自己!

潘娇

人总是在最迷茫的时候先放弃感情

王红丽

“是的，一想到自己是孤独的，我的心里就涌现出一股深深的悲伤。无依无靠的悲伤，独自奋斗的悲伤，孤立无援的悲伤，这份悲伤不断弥漫，就像是汪洋大海。而我就是一只孤独的小船，我的悲伤就如海水一般汹涌。”

你来说说自己想法吧