情说App

与你相伴成长

我想在秋天储藏一些浪漫送给喜欢浪漫的你

赵莎莎

我想在秋天储藏一些浪漫送给喜欢浪漫的你

0温暖

0回答

#

心理咨询

相关回答

浮红霞

早起，原同事急迫的找我分享动态，原来我们当地一个专家级资深心理咨询老师在学习心理基础知识群内打卡，我们都惊呆了！老师称，之所以如此，因为一要持续不断保持学习力，二要回归心理咨询的最本质。我在反思自省，你们呢？！

曾强

最近准备开始练字，有一本老字帖，写的非常好，只要找到10%，最主要的笔画和字就能以最快的速度写一手好字。最近的咨询让我感悟到每个人可能有许多的伤痛，但是总有10%最关键的，就像写字的主笔。只要找到了，帮他处理好，就能够帮助来访者把他的焦点放在如何过好未来的人生上，更快更好获得轻松满足成功快乐。

张翀

有时候这夫妻之间没有处理好的问题，在教育孩子的理念上，无意识就把孩子的阵地当成了争夺的战场。两个人吵的太多了，甚至都忘了问问孩子到底需要什么了，孩子需要什么反而不重要，两个人自己的立场变得比孩子的需要还重要，都希望自己的价值观能够得到认可，能够在孩子身上继续得到传输。夫妻双方也应该看到，两人正是因为不同才各自有存在感，都不应该一味的指责对方，我要看到对方的发心和所站的立场，各自成长的背景和生活理念是有差异的，相信大家如果目标一致，没有私心的话，是可以找到大家都能满意的解决办法，并且要在这件事情上不遗余力的去努力，我们这是非常不容易的。这样的父母对孩子来说所提供的榜样比鸡娃呀，比所谓的疼爱，可能都来的要更有帮助。

毕旭

很多人第一次走进咨询室时，都会期待“这一小时能让我彻底好起来”。但事实是，心理咨询更像是一段旅程，而不是一次性的修复。首先，心理问题往往是长期累积的结果。它可能源于成长经历、人际关系模式或多年的思维习惯，就像一棵树的根深深扎在土壤里，不可能一次就拔除。其次，第一次咨询的重点是帮助来访者表达与厘清问题，同时建立安全和信任。咨询师需要了解你的背景、情绪和需求，这个过程更像是体检，而不是立即开刀手术。第三，情绪与认知的调整需要反复练习。比如，长期焦虑的人，即使在咨询中获得了安慰，也需要在日常生活中不断尝试新方法，并在后续的咨询中带回经验和困惑，进行修正和加深。更重要的是，咨询关系本身就是疗愈的过程。稳定的陪伴与互动，才能让人慢慢学会新的表达方式，尝试不同的思维和行为模式。因此，一次咨询像点亮了一盏灯，让你看到方向，但真正的改变，需要多次的探索、练习与陪伴。心理成长不是“一次性修复”，而是一个逐渐积累、温和转变的过程。

那晓旭

从来没有人为了读书而读书只有在书中读自己在书中发现自己，或检查自己

王梓

人们之所以走进一段关系，是因为那段关系看起来有能回应自己的东西，而之所以受伤，也许是发现那个重要的东西不见了。

你来说说自己想法吧