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我想在秋天储藏一些浪漫 送给喜欢浪漫的你
赵莎莎
我想在秋天储藏一些浪漫 送给喜欢浪漫的你
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心理咨询
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王倩倩
李威杰
今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测方法: 4⃣我今天是否喝了足够的水? 水分对于身体的每一个细胞都至关重要。问问自己,今天是否喝了足够的水?保持身体的水分平衡对于维持能量水平和情绪稳定非常重要哦~
王佳佳
终于看了知道很久的《深海》,清楚自己一定会很受触动,所以特意找一个合适的时间来看。从南河身上看到了光,从参宿身上看到了追光的力量。这两天也在想,意识到早期的痛苦之后,又能怎么办呢?今天边看电影,边想。早期的痛苦已经存在了,能做的或许就是看见它,接纳它,带着它往前走。有一天会发现,自己已经成长得很有力量,能够笑着回看过去。
孙海霞
亲爱的们,早上好
人的一生,有两次出生: 第一次,从妈妈肚子里出生; 第二次,学会做自己的妈妈。 ——海蓝博士
王倩倩
如果你想谈场长久的恋爱,一定要学会就事论事,只解决问题,不要动不动就“解决”彼此,一见钟情很容易,天生合适却太难
那晓旭
爱自己要做到: 认识自己,知道自己是谁(身份、位置);自己的当下是什么样子的?自己是如何变成这样子的(原始家庭、成长经历)? 接纳自己,不攻击自己,不批判自己,接纳内心的小孩(这不是你的错),接纳自己的不完美,认识到自己的独一无二。 关照自己,安抚自己,和自己和解,和原生家庭和解。 成长自己,消除自己的自卑和不配感,消除自己的不合理信念;找到内在的力量,坚信自己的内在本自富足。 负起对自己的责任,知道自己想要什么?知道安全感和爱其实是自己给自己,;保持自己独立性和界限感,不在关系中迷失自己;不忧过往,不惧未来,行动起来,大胆追求。
你来说说自己想法吧