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与你相伴成长

要容忍心里难解的疑惑，试着去喜爱困扰你的问题。不要寻

王欣梅

要容忍心里难解的疑惑，试着去喜爱困扰你的问题。不要寻求答案，你找不到的，因为你还无法与之共存。重要的是，你必须活在每一件事情里。现在你要经历充满难题的生活，也许有一天，不知不觉，你将渐渐活出写满答案的人生。 ——里尔克

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相关回答

翟炳钦

1.来访者长期通过糟糕的生活、痛苦的体验来惩罚自己，咨询中的帮助无法阻挡这一进程。这点常见，细说：自我惩罚可能对应一个自我挫败型人格，会把事情搞砸，拒绝任何变好的迹象。自我惩罚的心理动力，是一种强烈的罪疚感。罪疚感的来源有： a.来访者没有全能地照顾好身边的人，觉得愧疚。（自恋） b.来访者有一些罪恶的幻想，压抑着怕人知道。（自恋） c.来访者认为生活的不如意全部是因为自己不够努力，无法接受自己只是个凡人。（自恋） d.来访者以施受虐代替性的融合。（力比多） e.来访者不想抛弃带给自己罪疚感的父母，因此留在罪疚感里保持和父母的情感连接。（客体关系） f.来访者通过自责避免严苛的养育者指责自己。（自我功能） 2.来访者对咨询以及咨询中的一切感到羞耻，咨的存在也证明来访者是个有问题的人。来访者潜意识里不想让咨询渗透进自己的现实生活，因此抗拒咨询中的帮助。 3.来访者无意识地想要全面控制咨，正如生活里想控制重要的人。在实现控制之前，来访者很难感觉安全或发生改变，反而疲于应对控制失败所带来的抑郁、躁狂情绪。 4.来访者担心自己过度认同咨。或是担心丧失自我，或是担心被咨剥削，因此对咨询始终保持怀疑。这类来访者成长过程中往往没有任何好的重要客体，因此无意识地认为靠近自己的重要客体都会损害而不是滋养自己。 5.来访者害怕自己不再过度认同父母。这类来访者往往有着控制欲很强的父母，在咨询中成长意味着背叛父母。（和e重合） 6.来访者意识层面想要改变，但潜意识里想要以现在的样子被认可、接纳。一旦现在的样子受到“质疑”，就会跟咨对抗、辩驳，证明自己没有任何问题。还有哪些重要原因漏掉了？欢迎补充-

吴容珍

既然在心底勾勒了这副美丽的画!那就不要诘问生命为什么给你那么多的考验!因为你生活中的每一步都在修正自己步向那副美丽的画卷!

王倩倩

忘记种过的花，去爱有结果的树。

卿钰美

真心想要问一问大家，快过年了，你还好吗？我的许多来访在上周都表现得很焦虑，大部分都提到了即将回家过年，心里很矛盾，又想念许久未见的亲人、又实在觉得好累。为什么我们在过元旦、圣诞节的时候可以快乐又没有负担，到了属于我们中国人自己的春节时压力就很大呢？今天看到一句话，特别想分享出来：阳历新年，我们过的是自我；阴历新年，我们过的是创伤。我们有几千年的文化沉淀，使得我们与家庭、社区亲密无间；同时，我们又在适应着高速发展的社会，这样的环境让我们看见了更广阔的世界和更充实但繁忙的生活。如果没有足够让自己满意的成长经历，或许新年习俗里的“原生大家庭”带给自己的是甜蜜的枷锁，温暖但过于厚重，想逃离又感到愧疚。但这并不是任何一个人的错，或许我们都知道，在几十年前的年代里，我们的父母无法做得更好了；在现在这个年代，孩子们也已经做得够好了。那么同样，我们也已经做得非常棒了。在这个复杂又割裂的世界里，我们坚韧地面对一切。如果春节聚会给自己带来了压力，没关系，我们还可以哭，眼泪是人类独特的、有力的自我保护武器。我在和来访讨论该“怎么办”之前，常常会先看到“怎么样”：现在的心情怎么样。只有在真的看到情绪、认可情绪、同意情绪存在后，情绪才可以帮助我们找到最适合自己的方向，并陪着我们向前去。

李春娣

《蛤蟆先生去看心理医生》中说：没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。我们总是渴望被别人温柔对待，可往往对我们最严苛的，就是我们自己。

陈燕红

从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。

你来说说自己想法吧