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与你相伴成长

人生，就是一边拥有一边失去，一边选择一边放弃；成长，或许

刘小娟

人生，就是一边拥有一边失去，一边选择一边放弃；成长，或许就是一场兵荒马乱的痛…

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相关回答

时峰

放轻松一点儿，上天给的，常常比我们计划的更好。别着急，让故事，再自由地生长一会儿。

王倩倩

我们时常期盼着好运的降临，然而，好运并非无根之木、无源之水。你身上有好运喜欢的特质，它才会靠近你。积极乐观的人，周围总是洋溢着阳光和花香；消极悲观的人，仿佛处处都是困境与阻碍。你身边的一切，都是你身上的磁场，吸引而来的。

徐恒

我们以为最能展现实力拥有最宝贵的是时间是知识是无所不能是财富其实最宝贵的是我们这个人本身我们的存在精力以及生命能量是无论多少外在的事物都无法换取的谁能掌握所有的知识拥有所有的财富能力呢所以爱惜自己放权他人不做超人只做自己

程璐璐

彭充

所有人都可以在心理咨询中获益，但这不并等同于所有人都需要心理咨询。在这里我想强调的是什么呢？是动机，我认为认同心理咨询能够帮助一个人成长获益是个必要前提条件，不仅仅是来访者需要，咨询师更是需要。这是我们的基本发心，没有它，咨询师会丧失职业敬畏和专业精神，会漠视错误，会将其作为狭隘的精神满足或商业追求。其次，我们要明白心理咨询这件事要促成什么。尤其是针对形形色色，不同人格，不同社会面貌，不同期待的来访者时。就像前面所说的，如果一件事情能让所有人类群体获益，那么它必然可以量化一些“获益性的指标”，如自我了解，人格完善，关系模式改善/改变，社会功能增加等。我认为心理咨询本质上就是在做一件事：让一个人在促进性的关系里获得自己无法独立实现的心理成长。这样我们就可以简化出两个必要元素：关系和成长。但关系本身不代表成长，关系只是不可或缺的前提，心理成长是个复杂性过程，需要诸多技术要素能在对话和互动中恰到好处的识别和干预。很多人都在强调关系，却不知道关系为何重要，关系绝对不是简单的陪伴，因为咨询师的陪伴肯定抵不过一个可以随时应答并给予现实回馈的朋友或亲密伴侣。关系甚至不仅仅是理解，但理解可以帮助建立关系。一个人为什么愿意付费呆在一段关系里？那一定是TA体验到了一些大于自己支出代价的东西，而这些东西又是现实关系所不能提供的。这样的东西是什么呢？是预期。预期是一种对未来自我的承诺，这种承诺不仅仅是关系体验带来的情感性反馈，还有理性上对这件事最终能带给自己什么的清晰认识。所以咨询师在咨询关系里要不断的消除咨访双方之间的信息不对称，因为咨询师认同的价值，在来访者那里未必等价，有时候咨询师做了对的事情，却往往因为来访者感觉不到这份价值，最后选择放弃咨询。但咨询关系最终能达成让来访者心理成长的部分，却是另一样东西：心理发展空间。这是个很抽象的表达，但它真实存在。现实关系之所以难以促进成长，就是因为它具有心理排斥性。它要么是满足的，要么是挫败的，或者在修复时不伴随深度的心理省察过程。现实关系并不欢迎心理分析式的体验，因为分析否定着现实所肯定的真挚。By the way，如果你想破坏现实关系，就分析它吧。

王倩倩

遇到一个强势的人，不要认怂，不要顺从，只需要记住“心理逆反理论”：当人们的行为自由受到限制时，会产生一种不愉快的心理状态，为了恢复这种自由，他们往往会做出与限制他们行为的要求相反的举动。面对强势的人，如何利用 “心理逆反理论” 应对？（1）巧妙设置选择，引导对方，表面上看是让对方做决定，实际上是引导其走向我们期望的方向。比如，在工作项目讨论中，强势的同事想主导一切。你可以说：“这个项目接下来有两个推进方向。A方案优势是……劣势是……；B方案优势是……劣势是……；您觉得哪种更适合咱们这次的项目？”这样，既给了对方掌控感，又通过提供的选项暗暗引导，利用逆反心理，让对方不易直接拒绝我们给出的范畴。（2）调整沟通方式，激发自主，不要直接反驳或命令，而是采用启发式提问。比如，强势的领导提出一个不太合理的方案，你可以问：“领导，您看这个方案在执行时，可能会遇到资源分配紧张的问题，要是从另一个角度，增加一些前期准备工作，会不会让后续推进更顺畅呢？您怎么看？”这种提问方式，激发了对方的自主思考，让其感觉不是被强迫接受新观点，而是自主发现新的可能性，基于逆反心理，对方更易接受这种沟通下的建议。（3）适当示弱，唤起同理心强势的人往往有较强的掌控欲和表现欲。我们可以适当示弱，激发他们的保护欲和同理心，同时利用逆反心理，让他们不自觉地为我们考虑。比如，在与强势的合作伙伴交流时，你可以说：“这次合作中，我在某个环节确实有些困惑，担心会影响整体进度，您经验丰富，能不能给我点建议？但我也担心自己理解能力有限，您要是能讲得详细些，我肯定能更好地跟上大家的节奏。”这样既让对方感受到被需要，又因为你的示弱，触发其逆反心理中想要帮助弱者、打破你 “理解能力有限” 这种设定的想法，从而更积极地配合你。（4）利用 “欲擒故纵”，制造心理落差比如，在讨论一个重要决策时，强势的人急于推进自己的想法。你可以先表示：“我理解您对这个决策很有信心，其实这个方向也有一定道理。不过我觉得现在可能不是最佳时机，要不咱们先放一放，再看看其他方面的情况？”这种看似让步、想要放弃讨论的态度，会制造出心理落差。基于逆反心理，强势的人反而会重新审视这个决策，甚至主动与你探讨更多细节，以便说服你，此时你就有机会引导讨论走向更合理的方向。

你来说说自己想法吧