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与你相伴成长

人生，就是一边拥有一边失去，一边选择一边放弃；成长，或许

刘小娟

人生，就是一边拥有一边失去，一边选择一边放弃；成长，或许就是一场兵荒马乱的痛…

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萨如拉

五、帮助和改变阶段在此阶段的主要任务是心理咨询人员要应用心理学的方法和技术来帮助咨询对象解决心理问题，这个阶段是心理咨询的关键时期，他对自心理咨询最终效果如何起着极为重要的作用，心理咨询人员对咨询对象的帮助会采用多种方式来解决他们的问题，在这一阶段，咨询人员所涉及的理论和方法是多种多样的，咨询人员会根据咨询对象的具体情况，采取相应的理论和方法，最终解决咨询对象的问题，使咨询对象对自己的问题有一个重新的认识，建立起克服困难的信心，掌握了解决问题的方法，对自己的潜能有了一个崭新的认识。六，检查和巩固阶段经过前几个阶段的咨询，咨询对象一般都会有不同程度的改善，当他们离开心理咨询机构时，并不意味着心理咨询过程已经结束，心理咨询人员还有一些工作需要继续进行。这是检查巩固阶段的主要内容。咨询人员可以对咨询过程所产生的效果与变化做一个简短的总结，布置相关的作业，今后要注意的问题，可能会出现的反复，定期进行回访，了解咨询对象在现实生活中的情况，及时给予鼓励和指导等等。总之，心理咨询是一个过程，有不同的步骤和阶段形成的，各阶段之间相互交叉衔接，形成一个完整的统一体，各阶段各有不同的侧重点，但最终都是为了达到咨询的目标及解除咨询对象心理困扰，促进其心理健康。

王倩倩

千万别害怕事情闹大，越是怕事，越容易被欺负。那些欺负你的人，不会因为你的忍让而收手，反而会变本加厉。公开矛盾既是对自己的保护，也是对其他跃跃欲试者的震慑。做人要有原则：你敬我一尺，我敬你一丈；但如果有人故意找茬，那就别怪我翻脸不认人。

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早起浮肿的双眼，晒斑，小细纹...镜子里总在挑错？今天起，练习凝视自己： “这是我的战场痕迹，是笑的年轮，是生动的证据。” 化妆为悦己，素颜更是。行动：明天素颜出门，对第一句评价微笑说：“我喜欢这样。” 接纳自我笑对人生21天镜像训练等你来！

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这一刻，你微笑了吗今天是世界微笑日，无论此刻你是什么样的心情，或者经历着什么让我们嘴角上扬，微微一笑，给自己一个鼓励，为身边的人带去阳光此刻，你抬头望向天空，天空那么大，那么蓝，偶有小鸟飞过，你一定是笑了…… 愿你余生所有的微笑，都是幸福的写照～

刘燕芳

人与人相处，最舒服的关系，是说话做事，点到为止。不追问他人的隐私，相处才安心。不指责他人的对错，相处才舒心。不强行改变他人，相处才轻松。愿你我都能在一段舒服的关系里，点到为止，活得惬意。

你来说说自己想法吧