情说App
与你相伴成长
打开APP
想做什么,又害怕……,这是很多人陷入纠结和停滞的原因。那
史冬英
想做什么,又害怕……,这是很多人陷入纠结和停滞的原因。那么有没有什么办法可以破解这种情况呢?当然有,你可以把这句话换一下语序,变成“我很害怕……,但你还是想要做……” 看起来这并没有什么改变,但其实我们通过这样一个小小的调整,就把关注的重点从“害怕”转移到了“做事”上。 事实上害怕谁都有,它甚至是无法改变的,那么我们何不带着这种害怕继续呢?始终盯着你要做的事,你就有了不一样的决心和力量。
1温暖
0回答
史冬英
温暖了
相关回答
赵莎莎
在喧嚣的世界里感到孤独,可以说是很多人曾经历过或正在经历的情绪体验。这种孤独并非完全无法解决和克服。孤独的背后,是未被表达的情绪与无法接纳的过去。去看见、去理解、去接纳,我们才能更好地善待自己,获得自由。
黄歆凝
如图: 都说决定我们的“命运”的是我们的潜意识。 很多时候,我们知道或者说学习到的知识,它只能浅浅的改变我们的认知,有了认知在一定程度上确实可以缓解我们的情绪。 而同时,很多时候我们知道但是做不到,本质是因为我们“知”和“行”本来就是两件事。 你可以改变你意识到的,而你没有意识到的是你的程序记忆(行为习惯) 所以,咨询师要做的不仅仅是帮助你发现你的非理性信念(认知),更加关键的是协助你发觉自己行为模式,而你的行为模式,更多的靠自己在咨询外发觉。
和钰蓉
人生的本质就是一个人活着,不要对别人心存太对期待,我们总是想找到能为我们分担痛苦和背上的人,可是大多数时候我们那些惊天动地的伤痛,在别人眼里不过是随手拂过的尘埃,或许,成年人的孤独就是悲喜自渡。而这也正是我们难得的自由。《百年孤独》
王浩
如果维系家庭以及男人出轨的应对策略之一 婚姻问题中一个主要的话题是男人出轨。 这里主要讨论的是出轨后男人回归和维护家庭的措施 首先男人出轨愿意回归,从初衷来说,你可以原谅他,知错能改,不能一棍子打死,给一次机会吧。 但是随后你发现自己的不安一点没少,男人似乎又恢复原来样子,那个外面的人也是定时炸弹。 所以你开始疑神疑鬼,开始生闷气,开始翻黄历。 对于男性出轨,要分析梳理,有很多原因导致,这里给几个场景,比如没有得到存在感,直男个性爱面子,又比如 环境因素,朋友圈或者工作性质,比如做工程,异地,经常出差等。又比如 他是一个 极具爱心的人,对人都很好,不懂的拒绝,在外面被绿茶婊勾引等。上述男生的出轨,可能或多或少都会愧疚选择回归。这时候你要抓住他的愧疚,而谈妥补偿协议,一般可以就以往你的不满或者需求上面提。比如家务,孩子教育,经济上对工资信用卡的管理。等
尤四海
知人者智,自知者明。——老子 智者,认知别人,明者,认知自己,在人际关系中知己知彼,能够帮助自己建立良好的人际关系。——策略人格心理学
张迪
情结一旦产生,它引起的活动大多是自发的。在我们的感觉中,仿佛这个情结是一股力,迫使我们按他的指挥行动;仿佛这个情结是一个“心里的小人”,他在驱使着我们做他让我们做的事情。正如荣格所说“不是人支配着情结,而是情结支配着人”(卡尔文·S·霍尔,沃农·J·诺德拜.《荣格心理学入门》)。
你来说说自己想法吧