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慢慢来安住当下让心心安

周轲楠

慢慢来安住当下让心心安

1温暖

1回答

周轲楠

温暖了

评论

小白啊

3年前

。

相关回答

黄艳

人为什么焦虑？很大一个原因，是因为我们对世界的过度内化。每天刷短视频，看到无数的成功故事，完美形象和理想生活。社交媒体上，人们展示着自己光鲜亮丽的一面，让我们误以为那就是生活的常态。我们无比崇拜这些光鲜亮丽的生活，对比自己拥有的又产生了深深的自卑感。很多人就在这个一抬一贬的过程中，狠狠的把自己套牢了，而祛魅恰恰是打破这种过度魅化的方式，我们要学会对强者去魅，每个人都有自己的弱点和不足，你看见的只是他生活的一小部分，而不是全部。同时，我们要学会对伪精致祛魅，有些人的生活精致的让人心醉，可是这很多东西都是通过伪装出来的。在这个纷繁复杂的生活中，我们常常被各种表象所迷惑，从而陷入焦虑的漩涡中，所以，我们要破除焦虑，就要敢于对世界祛魅，接纳现状，做好当下！

赵莎莎

一个有魅力的女人，第一件就是要真实、自然、不造作。这是最好的化妆品和嫁妆。一个愿意袒露自己内心不需要伪装的女人，才能流露出真正的女人味，否则再好的化妆品和美丽的服饰也会像廉价的香水一样令人难以忍受。太多女人不敢做真实的自己，因为她们认为真实的自己会没有人爱，没有人接受，这其实是来自童年的诅咒，父母无法爱我们本来的样子，因此我们必须假装不是自己，活出他们想要的样子来屈从他们，才能获取认同和爱，可是现在我们长大了，不需要父母和他人的认同也可以活得下去，所以可以试着不让这种错误的行为模式来继续左右我们了。活出真实的自己需要付出一定的代价，你必须首先爱自己，做自己最好的朋友、情人、愿意冒风险去说实话，做自己真心想做的事，而不需要带着一个假面具。这样做虽然有一定的困难，但是我相信如果你有这样的意愿，并朝着这个方向前进，就会逐渐摘下你的面具从而活得越来越真实。

龚培军

如果你孤独，希望我的到来能带给你温暖；如果你茫然，希望我们能一起推开一扇窗；如果你痛苦，希望因为我的分担能让你重拾力量！

邢然菊

脸皮太薄，怕麻烦别人，真正让我们产生心理负担的，其实是内心无休止的纠结。害怕提出的请求被拒绝，使自己尴尬；又担心对方是不情愿的勉强答应，侵犯了他的边界。如果对方帮了忙，就要苦恼如何过渡自己的权利“还人情”；如果对方不帮忙，事情自己又似乎实在搞不定。实际上，真正有效的解决办法就是，简单直接地提出你的需求，这样对方也可以简单直接地拒绝或者接受。把复杂的思绪简单化，才能节省精神能量去办事。

沃嘉琪

都說是女魔頭了，當然要躲著點，惹不起躲得起吧，躲不起也得聽話嘍，關鍵是你甘不甘心聽她的話。

尤四海

让·皮亚杰（Jean Piaget）： - “理解就是发明。” - “知识不是简单地复制现实，而是通过行动和反思来构建。”

你来说说自己想法吧