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一个觉醒的个体,ta得舔着伤口往前走,很清楚地知道我自己
王义丽
一个觉醒的个体,ta得舔着伤口往前走,很清楚地知道我自己的五毒是什么,很清楚的知道原生家庭带给我的创伤是什么,很清楚地知道社会带给我的创伤是什么,走过才知道这是什么路。
1温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
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任杰
抑郁患者们的内心和身体长期处于残酷的“独裁统治”下,结果就是二者精疲力尽、无法动弹甚至近乎崩溃。所以很多抑郁症患者,他们的意志力和忍耐力是更强的,也可以说,精神力量越强的人患抑郁症的风险越高。
王冰冰
做事时可以一次只做一件事,张弛有度;闲暇时放空大脑,好好休息。尽量不要同时处理N件事,还洋洋自得,表扬自己特有工作效率。事情多了,排出优先级,可以延后处理的事情,大胆延后。可以允许自己犯错误,允许自己精力不济,允许自己记性不好,允许自己承认自己老了。总之,允许自己做一个有松弛感的人,不是没有时间去烦恼,而是没有必要去烦恼。
赵莎莎
命运有三次转折点: 原生家庭、夫妻伴侣和觉醒的自己,如果没有优越的家庭、如意的伴侣,那就一定要唤醒那个强大的自己。 如果你的前半生过得一塌糊涂,那么你的后半生一定要重新洗牌,不要怕,钱没了再挣,朋友没了可以再交,婚姻没了可以再结。 记住,你什么都不缺,缺的是一份重新开始的勇气。
徐恒
情绪的反应是一回事 情绪背后如何调整心态是另一回事 真实的表达是两者都需要的 表达情绪可以让它流动 表达转念后的心态可以不被情绪禁锢 如果只用想法说服自己 就会使情绪积压最终身体代偿
王倩倩
收回羡慕别人的目光, 反观自己的内心。 自己喜欢的日子,就是最好的日子; 自己喜欢的活法,就是最好的活法。
杨琴
天气忽冷忽热的,它在告诉我们, 要把自己照顾好,其实不是一件容易的事。 天很冷,但你只要心里还有一丝温暖, 总会迎上那未知而迟到的曙光。
你来说说自己想法吧