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与你相伴成长

艾瑞克.弗洛姆，因《爱的艺术》一书扬名全球，成为当代最知

杨宝英

艾瑞克.弗洛姆，因《爱的艺术》一书扬名全球，成为当代最知名的新精神分析学派大师。关于爱，他是这样说的：如果一个人只爱一个人，而对其他人漠不关心，他的爱就不是爱，而是一种共生性依恋，或者是一种放大的自我主义。不成熟的爱：因为我需要你，所以我爱你。成熟的爱：因为我爱你，所以我需要你。如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目，而不是希望他成为我希望的样子，以便使我能把他当成使用的对象。

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相关回答

刘淑珍

通俗地说，自我实现就是充分发挥一个人的潜能.

自我实现的建议-马斯洛

1.直面问题.-生活中勇于探索、反躬自问和承诺责任.

2.反求诸己.-求助自己，倾听自己的心声.

3.选择成长.-永远向前，不要在逆境中沉沦.

4.忘我之境-全身心地献身于某一件事而忘怀一切.进入“忘我”的状态，产生“心流” ㊗️贺2024奥运会开幕了！

张凤琴

波士顿大学的科学家，曾拍下大脑在睡着后的自我“洗脑”过程。红色的血液会周期性流出大脑，蓝色的脑脊液趁机涌入，清除大脑中积累的“毒素”。得益于此，我们才能始终保持清醒，有条不紊地处理各项事宜。不过，这一过程只有在睡觉时才能实现。如果你经常熬夜，让大脑超负荷运转，那它就没时间自我清洗。代谢废物越堆越多，大脑就会产生堵塞，最终崩溃宕机。哈佛大学睡眠认知中心就曾做过一项测试。同样是记忆单词的任务，在相同时间内，熬了一夜后的被试者记住的单词数下降了50%。仅仅一次区别就如此明显，若是长期熬夜，危害就更不容小觑。《锵锵三人行》中，窦文涛有一次去寻访张高澄道长。张道长年逾古稀，但在谈话时仍旧思维敏捷，言语清晰，精力更是远超过同龄人。窦文涛询问他保养秘诀，张道长只回答了三个字：多睡觉。在他看来，睡眠不仅可以消除疲惫，还能滋养大脑。长期保持充足的睡眠，就是人最好的健脑丸和回春丹。很多时候，我们熬夜并不是因为不想睡觉，而是因为各种外部因素的打扰。那不妨给自己规定下睡觉的时间，每天入夜前都先把杂事办完，把明天的准备工作做好。规律作息一段时间后，你会发现，自己脑子变快了，精神变好了，整个人也年轻不少。

华燕

生活中总会有一些这样人，他们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，对陌生人也几乎有求必应。心理学家把这些始终把友善待人作为唯一行为准则并因此受尽委屈的人称为“讨好型人格”。 01“友善”的诅咒即一个人的行为方式让别人感到舒服自在，并发自内心地称赞他/她友善。他们以为：如果自己想要得到别人的喜爱、得到爱、认可和尊重，就必须按照别人认可的方式为人处事。 02欢迎对号入座 1、总是把别人的需求放在自己的需求之前，优先满足他人； 2、始终把友善待人作为唯一的行为准则，并因此受尽委屈； 3、认为要让别人喜欢自己、爱自己并接受自己，就必须按照别人认可的方式为人处事； 4、面对强势的人（父母、老师、上司），不敢表达自己真实的想法和需求； 5、从不敢在大庭广众之下与人起争执； 6、总是想太多，总把错误归因自己身上； 7，很多事情的优先级都高于自己的身心健康，结果，支持了所有人，却让自己非常崩溃； 8，心甘情愿陷入他人期望的牢笼，虽然被压迫得近乎窒息，却不想改变，或者说无力改变； 9，总是把时间、精力、金钱和爱奉献给其他人，不懂拒绝，经常让自己和伴侣难受，只有通过这样的过度付出才能获得安全感。

王娟娟

情绪即需要

赵莎莎

理想化自恋，需要理想化客体的支持，产生理想化的移情。理想化自体的感受是安全、稳定、秩序、保护，咨询师也要提供这样理想化的帮助。比如咨询中，来访者遇到一些现实的、具体的问题来问咨询师该怎么办时，咨询师到底要不要回答？不要直接回答、解决具体的问题；但这个过程中，咨询师要体现出帮忙的态度和策略，与来访一起分析现实资源、情况和利弊。这个时候，来访实际上已经从你这里获得、感受到了帮助。帮忙的策略不是直接回答，或替TA决定，而是帮助TA自悟。

郭玫

命运有三次转折点：原生家庭、夫妻伴侣和觉醒的自己。如果没有优越的家庭、如意的伴侣，那一定要唤醒那个强大的自己。

你来说说自己想法吧