情说App

与你相伴成长

一个人只要做好自己，就肯定能影响别人，这时候他就是在

冯二玲

一个人只要做好自己，就肯定能影响别人，这时候他就是在利众。如果一个人明明自己不会游泳，却要跳到大海里去救人，结果自己反倒被淹死了，这就不是在利众，而是一种鲁莽。人首先要救自己，才谈得上别的东西。要是你自己都不快乐，又怎么能让身边的人非常健康、非常快乐地活着呢？！

3温暖

1回答

冯二玲

温暖了

相关回答

曾艳红

成长型思维的人，敢于接受挑战。固定型思维的人，总是害怕挑战，他们喜欢待在熟悉的舒适区，以为可以一直安稳下去，可一旦出现变化，他们往往措手不及、慌乱不堪。成长型思维的人，不会贪图一时的安逸，敢于接受挑战。即使失败了，他们也不会自我怀疑，而是能够愈挫愈勇。在他们看来，失败也是另一种形式的成长。因为能力是可以习得的，那么失败也只是暂时的失败。只要不断精进自己，终有一天会成功。 “没有比脚更远的路，没有比人更高的山。”真正阻碍我们前进的，往往不是外界的阻碍，而是我们自己的思维。今天起，把“我不行“变成“我试试”，把“我不会”变成“我可以学”，多一份尝试的勇气和改变的决心，就多了一份成长蜕变的可能。

张志军

今天有人问我是否愿意写影评，每评论一次给6元，然后让我发我的收款码，你们经历这样的事吗？你们觉得能做吗？

王倩倩

哪怕有荆棘刺伤脚掌，哪怕有风雨模糊了视线，我都愿意走下去，因为这条路是我选的。

李有军

1. 关注自己的感受在人际交往中，学会关注自己的感受是第一步。当你感到不安或焦虑时，问问自己：“我现在的感受是什么？我需要什么？” 比如，当对方说了一句让你不舒服的话时，你可以先停下来，感受自己的情绪，而不是立刻分析对方的意图。 2. 用“我”开头的句子表达自己在表达时，尽量用“我”开头的句子，比如“我感到……”“我需要……”。这种表达方式不仅能让你更清晰地传达自己的感受，也能避免让对方感到被指责。例如，当你对伴侣说：“我感到有点孤单，希望你能多陪陪我。”这种表达方式比“你总是忽略我”更容易让对方接受。 3. 放下对控制的执念很多时候，我们分析对方是因为想要控制关系的结果。我们希望对方能按照我们的期待行事，但这种执念往往会让我们感到痛苦。学会放下对控制的执念，接受关系的不可控性，能让你更轻松地面对人际交往中的不确定性。 4. 练习“课题分离” 心理学家阿德勒提出了“课题分离”，意思是每个人都有自己的课题，我们只需要为自己的课题负责，而不需要为别人的课题负责。比如，对方是否喜欢你，是对方的课题；你是否真诚地表达自己，是你的课题。当你学会区分这两者时，你会发现自己轻松了许多。人际交往中，只表达自己，是一种高级的相处之道！ 1. 让关系更轻松当你只表达自己，不分析对方时，关系会变得更轻松。因为你不再为对方的言行而纠结，也不再为对方的情绪而负责。这种轻松的状态，能让关系更自然、更健康。 2. 让自己更自在只表达自己，意味着更关注自己的感受和需求。这种自我关注能让你更了解自己，也更爱自己。当你学会爱自己时，你会发现自己在关系中更自在、更自信。 3. 让沟通更高效只表达自己，不分析对方，是一种高效的沟通方式。它能让你更清晰地传达自己的感受和需求，也能让对方更准确地理解你。这种高效的沟通，能减少误解和冲突，让关系更和谐。不内耗的人，才能活得通透而自在。因为只表达自己，不分析对方的态度，不仅让在关系中更轻松，而且也让更容易获得内心的平静和满足，尽而发现生活中的美好。

冯二玲

第516天如果你爱我萨提亚请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里然而，除非你让自己成为管道爱不能经由你而流向我你若连接爱会滋养你我双方你若断开连接爱便不能经由你而流向我你的爱便不是真爱而是自我牺牲然而，那不是我想要的爱自己，是生命的法则除非爱自己你不可能滋养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是自我牺牲的你因为，我也爱你我爱你必先爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的本质是生生不息的流动生命如此爱如此请借此机会好好爱自己

张仲君

改变坏脾气是一个人好运的开始。《菜根谭》里面有一句话：“性躁心粗者，一事无成；心平气和者，百福自集。” 人的性情和成败有着微妙关系，心平气和、性格温和的人，能够顺利前行，好运都会到来。而性情暴躁者，做事粗心大意，稍不顺心，就会点燃怒火，很容易把事情搞砸。坏脾气，会让生活变得越来越糟糕…

你来说说自己想法吧