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只有当我们找到犯错的原因,对错误有更深的认识的时候,错误
梁静璋
只有当我们找到犯错的原因,对错误有更深的认识的时候,错误才能成为教训,进而成为我们成长路上的经历。心理咨询师能够帮助来访者找到那些错误及其原因,帮助他们成长。
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我需要心理咨询吗
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罗永丽
家庭治疗理论家Murray Bowen有一个重要的三角理论: 每当一个二人系统遇到问题时,就会自然地把第三者扯入他们的系统中,作用是减轻二人间的情绪冲击。因此,父母不和,子女常会不自觉地加入他们的阵线,形成一种三角关系。这些被卷入这三角的子女,其实是最忠心于父母的孩子。他们其中有些不停观察父母,治疗师门通常称之为“父母守望者”的最容易卷入三角关系中。这些被卷入三角关系的孩子往往发出各种心理病征,或行为问题,目的就是要保护或平衡父母间的纠纷。
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你在自己的时区里,你没有迟到,也没有早退,你有你的步伐,别人有别人的行程,他没有走在你前面,你也没有走在别人后面。
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“自身有价值了,才会像吸铁石吸引朋友甚至陌生人。强大自己,才是最好的安全感。”
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任何的心理问题,情绪问题都有 “拧巴”导致,想要钱就去赚,做自己能做的改变,不要怨天尤人。身心合一,做自己心里想做的事,成年人只考虑后果是否自己能承担。
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钱不是缺,是能量不够。你的身体和脑子,才是真正的印钞机。 别拿手机当宝贝,它正在偷走你的能量。刷完短视频,你还记得什么?那种空虚,比穷更可怕。 真正会赚钱的人,都懂得“藏”——藏起精力,不浪费在闲聊、焦虑和改变别人上。专注做一件事,能量才值钱。 一辈子变富,就两件事:发现什么是无效的,避开它;找到什么是有效的,重复它。 别再抱怨钱难赚。是你每一天的能量,在偷偷决定账户余额。
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来访者来咨询,咨询师会陪着来访者抽丝剥茧,一点一滴地找回那些被遗忘的记忆和没有被意识到的情绪感受。 随着对自己内在世界越来越多地看见和体验,来访者会了解到自己在成长过程中是如何因为各种不得已而变得支离破碎,进而深刻理解自己是如何成长为今天的样子。正是对自己这份全然的理解和体验,让我们知道痛苦、自卑、悲观不是我们要消灭的敌人,而是需要接纳的自己的一部分。我们因此获得了面对痛苦的力量,得以抛开限制,看到自己原本的样子一他不完美,却是完整的,也是可以随时启航的!
你来说说自己想法吧