情说App
与你相伴成长
打开APP
“弥散式的焦虑不安时,如果有一个具体的人或事让人去投注,
赵玉红
“弥散式的焦虑不安时,如果有一个具体的人或事让人去投注,去聚焦,会比没有投注对象,没办法聚焦,就那样弥散着、漂浮着要好很多,那样人会散掉,无法聚拢,有个人或事给我们投注,是有连接,有资源的表现,至少还有人、还有事给我们投注,还是可以把散乱、焦虑的力比多能量集中在一个人或事上,不管是好的投注,还是坏的投注,都可以在向外投注又返回自己的感受中更了解和靠近自己。”
0温暖
0回答
相关回答
李娟
咨询师们为什需要自己先去做分析,举个例子:咨询师本身有婆媳关系问题,遇到来访的婆媳关系问题,咨询师就会有投射:婆婆都不好对付。。偏见让咨询师不能进入来访的关系,所以,好的咨询师让来访不仅仅能感受到被共情还能感受到“设身处地”
王冰冰
无论是我们的身体、情绪还是精神,都需要能量来保持活力。能量层级低的人,做什么都丧气满满,干什么都觉得无聊乏味。能量层级高的人,仿佛内心有光,做什么事都精力充沛,到哪里都神采奕奕。身体能量是生命活动的根本,一旦过度消耗,人生就会失去动力源泉。所以一个人能取得多大的成就,从根本上说,就在于身体能撑多久。只有先把身体照顾好,才能获得源源不断的能量去打拼。
邢娜
亲爱的“拯救者”,请停下你疲惫的脚步。 你的存在本身,就是价值。 愿每个习惯性当“拯救者”的人,都能放下过度的责任,不再执着于通过付出证明自己,而是学会好好爱自己。 当你内心的爱足够丰盈时,你不需要再通过拯救他人来填补空缺,自然会吸引来平等、尊重、相互滋养的关系。
傅益红
钱海姣
心理咨询从来不能解决来访的问题 它只不过帮助你解决自己的问题 每个人都应该成为自己的咨询师 探索自我的道路是痛苦的 但也有会收获许多惊喜与成长 我们终其一生都在 认识自我、接纳自我、悦纳自我
冯二玲
《道德经》第四章|和光同尘,方能行稳致远 【原文】 道冲而用之,或不盈。渊兮似万物之宗。挫其锐,解其纷,和其光,同其尘。湛兮似或存。吾不知谁之子,象帝之先。 【原文翻译】 大道虚空无形,运用起来却无穷无尽,它幽深博大,如同万物的本源。收敛锋芒,化解纷扰,含蓄光芒,混同尘俗。它幽隐深沉,却真实存在。我不知道它从何而来,似乎在天帝出现之前就已存在。 【现实应用】 这一章是老子教我们保命、保平安、保人缘的处世大智慧,核心就四个字:和光同尘。 锋芒太露、爱出风头,是人生大忌。古有杨修聪慧绝顶,却总在人前显摆锋芒、戳破人心,最后招来杀身之祸;放到我们生活里,有的人本事不小,却处处争强、事事炫耀,看似占了上风,实则招人记恨、埋下祸根,这就是“枪打出头鸟”的道理。 老子给的解法,就是「挫其锐,解其纷,和其光,同其尘」,落到日常做人、过日子,就是四条扎心又实用的准则: 方而不割:做人有底线、有原则,但不苛刻、不生硬。守得住本心,却不用自己的规矩去框别人、伤别人,不因为正直就与人针锋相对,有棱角但不扎人。 廉而不刿:自己清白、不贪小利是美德,但别用这份正直去指责、贬低别人。不拿自己的标准道德绑架家人、邻里,管好自己,包容他人,才是真修养。 直而不肆:为人真诚坦率可以,但别口无遮拦、不顾情面。说话直不是伤人的借口,顾及家人的自尊、体谅别人的感受,率直又温和,才是高情商。 光而不耀:你可以优秀、有本事、有光芒,但绝不炫耀、不刺眼。孩子优秀、家境不错、自己能干,都不必四处张扬,默默做事、低调做人,反而更让人敬重,越炫耀越招人反感。 和光同尘,不是让我们变得平庸、丢掉骨气,而是收起伤人的锋芒,放下傲慢的姿态。有本事藏在心里,有光芒温和内敛,不刻意特立独行,也不盲目随波逐流,和身边的人相融相处。 和家人相处,收敛强势,多包容迁就,家庭才和睦; 和邻里往来,收起锋芒,多温和礼让,人缘才兴旺; 做事做人,不张扬、不炫耀、不较劲,才能少是非、少碰壁。 真正读懂这一章,学会收敛锋芒、低调处世,既能守住自己的本心与优秀,又能化解生活里的纷扰矛盾,往后人生路,才能行稳致远、安稳顺遂。
你来说说自己想法吧