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“弥散式的焦虑不安时,如果有一个具体的人或事让人去投注,
赵玉红
“弥散式的焦虑不安时,如果有一个具体的人或事让人去投注,去聚焦,会比没有投注对象,没办法聚焦,就那样弥散着、漂浮着要好很多,那样人会散掉,无法聚拢,有个人或事给我们投注,是有连接,有资源的表现,至少还有人、还有事给我们投注,还是可以把散乱、焦虑的力比多能量集中在一个人或事上,不管是好的投注,还是坏的投注,都可以在向外投注又返回自己的感受中更了解和靠近自己。”
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保持学习和成长,不断强化和优化自己,对我们来讲,是一生的课题,也是最低、最基础的要求。
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任何团队或个人的成长,都是一个不断试错、不断改进的过程,不犯错就不会意识到自己存在的各种缺陷,更不知道改进的方向。
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一段典型的争吵的来龙去脉 1.女人为了某件事非常恼火,大发脾气。 2.男人忙不迭地解释,提醒她不该生气或发火。 3.她感到男人否定她的感受,不认同她有生气的权利,于是更加恼怒(此时,让她更生气的是男人的态度,而不是原先导致她发火的原因)。 4.男人觉得女人听不进他的话,于是,火气又升级了。他责怪女人不该生气。在两人停止口角以前,他期望女人能主动先对他道歉。 5.女人主动表示歉意,心里却在疑虑着刚才的争吵。另一种情况是,女人更加火冒三丈,小小的口角最终升级为大吵大闹。
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