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[爱心] 认知:比勤奋重要 赛道:比努力重要 方向:比方
郑洁
认知:比勤奋重要 赛道:比努力重要 方向:比方法重要 在正确的赛道上拼搏的再慢也有成效
1温暖
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郭晓芳
温暖了
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我们是不是已经离不开手机了?手机成瘾弊大于利,该怎么办? 还是先让我们做个测试吧。以下选项,每项记1分。加起来总分如果是2~3分的话,你的上瘾程度是轻微的;如果是4~5分,中等;6~7分,严重。 1.使用手机比你想象中的时间更长。 2.想要控制使用手机时间,但做不到。 3.需要花费大量时间从使用手机中恢复元气。 4.时刻渴望并冲动地,或无意识地想使用手机。 5.由于手机的存在,你没法完成工作、家庭或学校里该做的事。 6.在人际交往中,长时间使用手机导致人际关系出问题。 7.因为使用手机而放弃重要的社交、事业或娱乐活动。 8.会在一些可能置身的危险情形里仍不停使用手机,比如开车,过马路时。 9.总感觉需要更多地使用手机来达到你想要的效果。 如何减少和戒断手机成瘾问题,我们可以做一些探索和试验
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你来说说自己想法吧