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与你相伴成长

心力憔悴…

匿名

心力憔悴…

12温暖

24回答

苟亚锋

温暖了

评论

3年前

可以具体聊一聊，找到症结所在

3年前

过分关注自己这会消耗自己。

3年前

跟咨询师一起找出内耗的源头，运用心理咨询技术让自己轻松起来。欢迎来具体聊一聊。

3年前

既然意识到了，尝试是否可以停止，让自己休息。

3年前

请问是怎样的精神内耗呢？是什么时候开始的呢？有影响到睡眠和生活吗？愿意和你私信详细聊聊。

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相关回答

叮当

为什么道路上要走很多人，我什么时候才能长大。为什么人出去就是人看人。而有的人我永远也交不下。我一想到外面道路上都是人，我就受不了。我无法适应外面。我知道外面道路上有人也没有人搭理我。我克服不了恐惧。我在心理安慰我自己，道路是给大家走的，我也可以走。外面的道路上人多让我不舒服。我一直在心理暗示自己，外面道路上人多车多也没有人理我。我无法克服恐惧。我不能躲在家里当缩头乌龟。我知道其实我在别人眼里什么都不是。如果我倒地上都没有人会管我。我应该怎么克服心理障碍。我就是觉得在家待着舒服。不用遇见不想见我的人。不用遇见讨厌我的人。因为如果遇见一些熟人，我刚走过去，她们背后会讲我故事。我一想到这些，我就不敢走出家门。我克服不了，我觉得我自己是奇葩。我应该怎么改变。

爱思考的小萝卜丁

父母是孩子终生的腰杆子，我觉得是这样的，如果父母在家只会辱骂孩子，打压孩子，孩子外面遇见事情，父母只会发疯尖叫撒腿就跑，孩子这辈子，很有可能，腰杆子不硬，无论多有钱，他都，怀疑自己不配被尊重。他在外面受人白眼，你撒腿就跑，回了家，你还要处处打压他，辱骂他，他一定自卑。你不是个东西，还让人知道了你不敢保护孩子，那人家一定会对你孩子，不太客气，因为他们知道，伤害你家孩子没什么成本，人性就是欺软怕硬的！！人善被人欺，马善被人骑！孩子一旦经历这种自卑是非常痛苦的，这种父母是没什么人性的。无论你家有没有钱，只有你挺你的孩子，你做你孩子坚强的后盾，爱他，帮他，他才能培养出勇气，抵御万难！！

Cindy

和在学生会刚刚认识的男生和他在微信上聊天他总是会说溜了是不是就是对女生没想法今天男生和女生一起值班女生点了奶茶打破了安静男生开始说话了一聊就是一个多小时男生是因为女生也给他买了奶茶不好意思还是一个部门的所以才说的话嘛？

笙亓

允许和成全可以不占有这样内心似乎多了些欢喜如果对方更大的梦想是青灯古佛那么成全才是爱也想到了我对家人的一些恨如果我爱她们也成全她们更大的梦想不是爱我没有了占有好像我就没有了恨

痞子蔡

烦，一件事做不好，感觉都是自己的问题，经常抑郁自残

叮当

你的已读不回教会了，我不再打扰，不再依赖，因为终于明白我的真心和热情在你那儿已经一文不值了，你的忽冷忽热让我进退两难，我主动发出去的每一条信息都像是在自取其辱，当热情和主动被消耗殆尽了，剩下的就只有冷漠和疏离了，九分喜欢全给你，最后一分尊严留给自己。

你来说说自己想法吧