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你愿不愿意在孩子放学到睡觉之间找一个小时,按下手机的录音
石萍
你愿不愿意在孩子放学到睡觉之间找一个小时,按下手机的录音键,记录一下一个小时你给孩子发出多少指令? 但我们每天和孩子的说话,简化成发出一条一条的指令,你正在把孩子推远,让它关闭耳朵和房门。 有时候沉默更能代表你的坚定,温和更能代表你的坚持和支持。
1温暖
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尤四海
温暖了
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郭利
早上运动场锻炼,遇到一位妈妈带着孩子,全副装备准备开跑,问孩子一起跑?孩子摇摇头,妈妈自顾自跑起来,自信健康美丽,才跑了不到一圈,孩子也追上了妈妈,一起跑起来。我心里琢磨着,身教重于言教。
黄韵思
躯体化(somatization):一个人本来有情绪问题或者心理障碍,但却没有以心理症状表现出来,而转换为各种躯体症状表现出来。” 躯体化症状是潜意识愿望被压抑的产物,即一个人将自己的内心矛盾或冲突转换成躯体症状,从而摆脱自我心理上的困境。换言之,不愉快的情绪在现实中没有得到正常表达,而是通过躯体化反应得到代替表达。因此,躯体化症状的出现实则是身体的一种报警器,以躯体方面的不适来传达心理上的矛盾与冲突。 以下是一些常见的躯体化症状: ① 心血管系统:多诉心慌气短、胸部憋闷、心前区疼痛、背痛等心脏性神经官能症的症状。 ②消化系统:多诉腹部胀满、反酸、食欲下降、便秘、腹泻、体重减轻等胃肠功能紊乱引起的症状。 ③ 睡眠障碍:这是很多患者就诊的主要原因,多诉整夜不眠,服用多种镇静类药物效果不显,感到痛苦,急切要求治疗。据统计,抑郁症患者中70%女性和80%男性患者入睡和(或)维持睡眠困难。 ④自主神经系统:如头痛、头晕、心悸、胸闷、气短、出汗多、四肢麻木以及感觉异常。
张晓荣
面对问题时,有时候也许换个角度,重新认识它就会轻松解决它。但怎么来换视角呢?这件事说起来容易,做起来比较难,因为这和我们的认知、见识、心理水平有很大关系。 而寻找专业人员帮助,是一条捷径。
郭玉玲
荣格认为我们首先要做的一件事是反躬自省,即“通过自我审视,分辨出哪些东西不属于我们,而是外界通过教育和文化或多或少强加给我们的,其中包括对社会、对宗教和对我们自己的看法和信仰。这些固有观念很可能限制甚至扼杀真正的‘自我’,从而导致我们心情低落、痛苦不堪。从这里开始,我们可以进行一个切割,换言之就是摆脱羁绊”
王义丽
灵魂是火焰 当意识在的时候 自我将在那火焰中烧掉 当我不存在时 只剩下纯粹 那就是浴火重生
万娟
焦虑指向不确定的未来,指向不可控,解决之道在于抓住手边立马可做可行的事情,也许只是打扫屋子、做一顿饭、洗个澡、走出门、和人交流等等,任何当下你可以做能做的事,总之不能让焦虑占满你的全部注意力。
你来说说自己想法吧