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回归生活的细节，把生命写在每一个细小的行动上，吃好一日三

和钰蓉

回归生活的细节，把生命写在每一个细小的行动上，吃好一日三餐，睡好每一个夜晚，整理一下房间，修饰一下自己的妆容，不管渴望什么，害怕什么，担心什么，你都要付诸于点点滴滴的行动才能解决一切，通常人们的思考并不是思辩，而是情绪的发酵与反刍，世间的事都很简单，只是得失所唤起的情绪如泥潭吞噬着自己！成功者要么是冒险者，要么是想的少的人！

2温暖

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吴玲

温暖了

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相关回答

黄素霞

情绪没有对错，它们只是存在。允许自己感受所有的情绪，不必压抑，也不必逃避。真正的强大，是接纳自己的脆弱。

容丽卓

没有行动的目标是一场白日梦，没有目标的行动是一场噩梦。

罗永丽

当我们感到自我没有价值，并且认为得到其他人的认可就会感觉好一些时，我们便掉进了顺从-认可的陷阱。此时，我们的目标就成了：赢得他人的认可。不幸的是，在获得他人认可的过程中，我们可能会遇到各种各样有害无益的事情，比如：可能会努力变成他人期望的样子；可能会避免面对自己的需要或感受；可能会隐藏我们的愤怒；也可能会过于热心，以期获得他人的欣赏；还可能因为不想冒险被批评或不被认可而做一些并非自己真正想做的事情。以上这样的行为很正常，大多数人为了获得认可，都会或多或少做类似的事情，只是有一个程度的问题。更加不幸的是，他人可能习惯了我们曲意逢迎，以至于他们可能会用不认可迫使我们赶紧回来取悦他们。最终，我们会觉得自己像个毫无价值的受气包。在付出这么多之后，可能还会非常怨恨。这个时候的我们可能再次用老办法去应对这种无价值感——得到他人的认可，于是，我们陷入了一种恶性循环中。要想摆脱这个恶性循环，首先需要意识到自己正处于这样的恶性循环之中，而且从某种意义上说，是让自己深陷其中。接下来，我们要提醒自己，无价值感是我们内在的评价系统给我们贴上的自我标签，“没有价值”只是一个毫无用处的标签。最后，我们要用慈悲心态去改变无价值感，逐步思考、承认和重视自己的感受，学习一些简单的自我肯定的方法，学会享受独处的时光，做自己想做的事情，想想如果是好朋友，你会如何对他？对自己慈悲，好好的爱自己。

马松强

人这一生，遇人无数，有人看不惯你，有人看不起你，有人欣赏你，有人鼓励你，大度一点，别计较，心宽是路，心善是福。

石广朋

毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式～———被讨厌的勇气

禄晨

凌晨三点盯着冰箱里的半颗洋葱，突然理解为什么古人说"大道至简"—— 最深的无意义感，往往藏在最普通的日常褶皱里。与虚无感温柔过招的三种尝试： 1. 给生活添加微量仪式感给绿萝擦叶子时说"你今天绿得很标准" 泡面时给火腿肠切花刀："这是平民米其林" 把通勤路线想象成星际航行："今日跃迁至第3号空间站" 2. 启动五感救援计划 • 闻刚烤面包的酵母香（嗅觉锚点） • 摸猫肚子的起伏（触觉救生圈） • 听咖啡机蒸汽声像不像鲸鱼喷水（听觉隐喻） 3. 制作意义收集器在玻璃罐投小纸条： "快递小哥记得我养狗" "下雨前帮邻居收了被子" "发现云朵长得像过期馒头" 最近的顿悟： "无意义不是生命的漏洞，而是留给呼吸的留白" ——就像水墨画的飞白，音乐里的休止符，空白本身也在参与创作。存在主义提醒：人是悬挂在自己编织的意义之网上的动物——织网动作本身，就是意义

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