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相关回答

阿拉坦苏布达

心理咨询是专业心理咨询师运用心理学理论和方法，帮助来访者梳理情绪、澄清问题、调整认知与行为模式，从而自主解决心理困扰、提升心理适应能力的专业助人过程。

胡星星

有个来访者跟我说：“老师，我很累，我只想做自己。”多简单的渴求，有时候却很难做到。我们处在一段关系中，就很容易被别人的期待所影响，慢慢地就变成了别人想要的样子。工作中，亲密关系中，一个人让另一个人“痛苦”的原因是：你不让他做他，而他正在是他。这是多明显的事实，而你却看不到，这是痛苦的因。我们在关系中不要去改造对方，应该去觉察你在关系里的人我相，不为那相所障，让自己从中自由。让对方是对方，从而也让我们是我们自己，这是双重的解放。

石爱红

把自己交给他人的眼光去评判，正是不安和怀疑的根源。 -米兰.昆德拉《生活在别处》

冯二玲

怀疑当你测试一块玻璃硬度的时候，这块玻璃就注定要碎。也就是说怀疑一旦产生，罪名就已经产生。当你怀疑一个人的时候，真相就已经不重要了，因为你会千方百计地去验证自己的怀疑。直到它被迫发生。怀疑别人动机不纯，实则是因为自己底气不稳。

杨红梅

每一天都充满希望与阳光。无论遇到什么困难，保持乐观的心态，总能找到解决问题的方法。生活中的小确幸，往往藏在细节里，用心去发现，你会发现世界如此美好。积极思维不仅能改变心情，还能带来更多的机会和成功。让我们一起，用积极的心态拥抱每一天！

孙三丽

NLP的12条前提假设：无论什么思想或行为，用这12条前提假设过滤一次，便不会产生多大问题。 1.没有两个人是一样的 2.一个人不能控制另外一个人 3.有效果比有道理更重要 4.只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界 5.沟通的意义在于对方的回应 6.重复旧的做法，只会得到旧的结果 7.凡事必有至少三个解决方法 8.每一个人都选择给自己最佳利益的行为 9.每个人都已经具备使自己成功快乐的资源 10.在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分 11.没有挫败，只有反馈信息 12.动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已

你来说说自己想法吧