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一.学会观察观察实际上发生了什么。不论他人的言行是否有

武李利

一.学会观察观察实际上发生了什么。不论他人的言行是否有益于我们，我们只是去观察。要做到清晰表达所观察到的，不夹杂任何评判。不论喜欢与否，我们只是说出人们做了什么。二表达感受表达出我们看到这些行为时的感受:是感到伤心、害怕、喜悦、有趣，还是心烦呢? 三、表达出感受所带来的需求我们的感受与什么需要相关联通过这三个方面清楚表达自己了解自己

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郑亚林

管教孩子有两怕：一怕过于严厉，伤害孩子；二怕太放纵孩子，将来孩子没规矩。如何在“孩子的行为需要引导”以及“孩子需要尊重，不要改变他”之间求得平衡，而不是仅仅停留在“过于严厉，甚至会出现暴力” 和“过于松弛，管不了”的两个极端呢？父母高品质的状态，抵过所有伟大的教育。

王红梅

我‮到看‬了，那个在孩童‮期时‬的我‮那，‬个渴望‮关被‬注、被认可的我。我没有做错任‮事何‬情，那只是一‮经段‬历。我‮意愿‬放下过去的‮痛伤‬，不再责‮自备‬己，不‮抱再‬怨他人。我愿‮清意‬理和溶解‮童孩‬时期植入‮负的‬面、消极的能量，‮它让‬们彻底‮散消‬。我愿意修复‮和与‬解，我在成‮过长‬程中形成的‮不，‬会拒绝他人、缺‮主乏‬见、容‮自易‬我责备、自卑的性格，‮愿我‬意全‮修部‬复、和解，‮化净‬。我‮意愿‬给自己‮个一‬重新成长‮机的‬会，重新建立自‮的己‬力量。我坚信‮拥我‬有属于自己‮生的‬命能量和‮造创‬力，‮的我‬存在就是最好的，我‮越会‬来越好。我相信一切‮发的‬生都是有利于我‮，的‬该发生的‮情事‬总会发生，我已经长大‮，了‬我有能力保‮自护‬己。现在‮我，‬要告诉你：你值‮被得‬爱，你值得‮关被‬注，你拥有无限‮生的‬命创造力‮去，‬开启‮的新‬生活！我爱自‮，己‬接纳自己，‮赏欣‬自己。

张东升

忤与午时分一阴生，当困难困惑来临时，正在此时与逆境烦恼相遇，悟，甲骨文X(五)，好坏阴阳交汇变化于心时，哪个才是真实的自己。觉悟本心。

王冰冰

永远做自己的太阳，让自己充满晴天。生而独一无二，无需人云亦云。

王冰

热恋时，情侣们常感叹上辈子积了什么德；结婚后，夫妻们常怀疑上辈子造了什么孽。

那晓旭

原生家庭的影响是巨大的，但人的力量更强大。对于具有超强意志力的人来说，决定他们人生的既不是命也不是环境，而是他自己。

你来说说自己想法吧