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我们对比人往往比对自己更好, 事情发生在别人身上, 我们
陶莎
我们对比人往往比对自己更好, 事情发生在别人身上, 我们常常能包容原谅。 同样的事情发生在自己身上, 我们反而会批评苛责自己, 甚至久久都放不下, 觉得自己很糟糕。 从现在开始, 请对自己宽容一些, 我们都不是完人, 请允许自己犯错。
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茹剑楠
一位同修和我讲,下午拍了一张照片,看到那个照片时候,感受到自己的心量变大了。 在部队20多年,一直想离开,感觉这个充满了严格…,严格,在拍下照片的时候,他注意到这里除了有严格,还有天空,还有操场上那些充满活力的年轻人,还有自己一直以对自己的不断反思和探索,看了很多书,学了很多知识。严格成为一种习惯,让他在变成一个心量大的路上起了不可替代的作用。 无论看多少书,知道多少知识,理论,技术等等,需要时刻跳出来看一下,那些名词术语,那些理论知识,是在帮助你还是在困扰你。 我的这位同修前半场分享我这个意识到的喜悦,后半场,我们回归到生活家庭,日常琐碎,才发现如若脱离了家庭,琐碎,那些知识如空中楼阁,无以真正切身转为心量大了的体验。
王倩倩
宗阳
蚕在结茧一两周后,便会开始尝试破茧而出。奋力挣脱茧的束缚,熬过苦难,破茧成蝶。蚕在茧中,如人处困境。 学习本身是打破原有认知的过程,这个过程如同破茧,是一个历经痛苦磨难的过程。若是在这个过程中,放弃了努力和争取,将永远不能体会到“破茧成蝶”的绚烂。 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。只有抱着破茧心态,经住考验,奋力向前,生命才会升华,美好也会如期而至。
赵莎莎
生活不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强都超乎了自己的想象,有时,我们可能脆弱的一句话就泪流满面。有时,也发现自己咬着牙走了很长的路。只希望你这一生可以坦荡纯良走在风光无限的路上,不要总是困在过去里久久不能失怀,希望你有勇气做自己的春夏秋冬,不需要被他人温暖。
赵莎莎
从来如此便对吗?
王倩倩
别跟着别人的脚步走,多听听自己心里的声音。一个简单好用的觉察四步法: ❶每天花10分钟复盘:今天做的事里,有没有让我觉得委屈、不开心的? ❷记录感受:那些让你不开心的事情,想一下是“因为什么不认同”。 ❸提前预设:想到下次可能还会遇到类似的事,提前想好怎么拒绝。 ❹拒绝后不回头:拒绝后不后悔,不怕别人不高兴,不纠结,告诉自己“我没做错,我只是在对自己负责”。
你来说说自己想法吧