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我们对比人往往比对自己更好, 事情发生在别人身上, 我们
陶莎
我们对比人往往比对自己更好, 事情发生在别人身上, 我们常常能包容原谅。 同样的事情发生在自己身上, 我们反而会批评苛责自己, 甚至久久都放不下, 觉得自己很糟糕。 从现在开始, 请对自己宽容一些, 我们都不是完人, 请允许自己犯错。
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薛静
人有四商 智商:是对⇢认知智能⇠的测试,反映的是人的观察力,记忆力,思维力,想象力,创造力,分析问题和解决问题的能力 情商:包含了自制、热忱、坚持、自我驱动、自我鞭策的能力: 1.觉知自己情绪的能力,这是情绪智能的核心 2.控制自己的情绪,使之适时适度的表现出来 3.激励自己调整情绪的能力 4.了知他人的情绪和需求的能力(这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础) 5.调控自己与他人的情绪反应的能力 灵商:是指人类的心灵智能,就是对事物本质的洞彻能力,超越逻辑思维的顿悟能力和直觉能力 德商:是指知行合一的能力,他决定人类如何将普遍适用的一些原则运用到个人的信念,愿景和行为中去。包括体贴,尊重,容忍,宽容,诚实,负责,平和,忠心,礼貌,幽默等一切美德 学习成长开发四商潜能
张诗琪
将自己的情感,冲动或者愿望归结在(你心理表象里的)另外一个人身上,扭曲了你看待这个人的态度。 例如,来访以“今天很糟糕吧”的问题来作为和咨询师谈话的开场白,那么咨询师可以回答:“或许是你经历了糟糕的一天,但是你却宁愿认为是我。”
李娟丽
关注什么得到什么,不管看到的是黑或者是白,全凭自己的选择。
石萍
如果你经常对伴侣说:是游戏重要还是我重要?是喝酒重要还是我重要? 这说明: 你很有可能是自卑和自负的混合体 要么把自己放在心里的高位,要么把自己放在讨好的低位,始终没有办法和对方平等的交流。根源是,你不敢去向对方坦然地“要” 只会无效地抱怨。
李敏
极度缺爱+低认知的女生,总是需要男人刚开始追求的时候就无比坚定的选择和非常主动的追求,喜欢一次次推开对方,又期待对方一次次迎难而上。 我告诉你这是反人性的,你不是世界唯一的女人,就像我们说“天涯何处无芳草”一样,不要被偶像剧那种什么世界上唯一匹配的人骗了,而对方也是有血有肉的人,也会因为被拒绝被嫌弃而伤自尊,从而一次次心凉。
庞爱姣
1、认知自我:知道有些事情你能搞定;知道有些事情你不能搞定;有人喜欢你,也有人不喜欢你。 2、悦纳自我:自我肯定,尽管你会的不多,喜欢你的人不多(不需要那么多喜欢你的人)。 3、发展自我:努力,希望自己更加完美,潜能得到充分发挥的冲动、动力和欲望。
你来说说自己想法吧