你不需要完美，你只需要完整。这就代表了你会受伤，你会挫

王晓静

你不需要完美，你只需要完整。这就代表了你会受伤，你会挫败，你会体验到不知道该怎么办······ 但是，当你把每一个不同的部分归纳到你的生命之中，跟他们说：欢迎······那么，你就是一个完整的人。当你允许了自己不完美，你也就允许了身边的人完整。两个完整的人在一起，我们会把真实带到关系里——我把真正的自己带给你，你也把真正的你带给我，再没有比这更美好的事情了。

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李芳君

生活总是充斥着各种烦恼，我们时常不知不觉，就陷入情绪的牢笼。而真正厉害的人，早已把生活调成了“低耗”模式。他们不是没有情绪，而是在心里筑起一道堤坝，及时阻挡情绪的洪流倾泻而下。我们经常忽略了一点，生活里最难应付的，其实是我们自己。很多时候，我们看似在与外界博弈，其实归根结底，是在和自己较量。弱者被情绪捆绑，裹足不前，而强者则成为情绪的主人，懂得及时调整心情，转换心态。一个人的强大，从停止精神“内耗”开始。

沙桂华

什么是“榴莲型人格”？不追求被人喜欢和认可，而是像榴莲一样，保持自己独特的气味和口感，爱你的人会甘之如饴，不喜欢你的人会自动远离。

王雪苹

今天参与动力联盟讨论小组的提案，感谢来自老师及同辈们的专业支持。收获分享——动力咨询师的语言: 1、咨询设置，设置的介绍，说明，维护 2、对此时此地的关注 3、能否在负性反应出来时正视的面对 4、习惯于动力性诠释

徐恒

生命本来没有什么是最优秀的模样所以生命成长并不是成为既定的样子而是让自己找到看到自己本来的样子然后放掉束缚限制活出和展现想要的样子每个人不一样而生命的本源却有相同那就是喜悦寂静平和自在而惬意如果仍然痛苦烦恼困顿那就值得试试成长

郭玫