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与你相伴成长

伤口是光进入你内心的地方[爱心]

魏孝琴

伤口是光进入你内心的地方

1温暖

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魏孝琴

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

王倩倩

不舒服的人，远离；不顺畅的关系，剪断；不妥当的事情，停止

杨宝英

心理咨询成功的最重要的因素就是来访与咨询师之间的关系。

蔡伟

最近工作比较辛苦，再加上职场关系也比较复杂，用自己敏锐的雷达进行了扫描，嗅到了一丝丝不好的味道。于是自己也开始处理自己的职场烦心事，就像剥洋葱一样，首先出来的是情绪，觉得自己委屈，难过，愤怒，自责。当找到同行好友倾诉的时候，好友给了我一个确认，那就是有这些情绪是正常的，是允许的，放在任何一个人身上都是存在的，当被正常化以后，我踏实了，放过了自己。其次就是躯体，那种堵着的感受消失了，身体也舒畅了很多。最后是认知，理论层面都明白适应外部环境既需要调节自身的适应能力，可是我潜意识和意识会打架，潜意识总是要用各种各样的形式出来反抗意识对它的压制，导致自己总是会在非语言行为上弥漫出一种极其微弱的味道让人嗅到。当承认潜意识的委屈难过不公后，那种打架的感觉变成了握手言和，情绪消失，内心渐渐缓和。可是即便如此，我也持续在消化吸收。因此，当我们遇到困扰的时候，总是有个过程，慢慢的等待一会儿，就会有不同的变化发生。

孙三丽

智慧的父母，在养孩子的过程中，都懂得做这几个减法，养出内心富足的孩子。 1 为自己减重，多花些时间和精力投资自己，阅读或健身、旅行等等，凡是有益于身心健康的都值得你重视。减少对孩子的过度注意，留些时间给自己，允许孩子偶尔考砸，避免灾难化思维，把自己焦虑的事情列出来，避免思想反刍，然后一个月后看看最担心事情是否发生？ 2 减少对孩子的控制，鼓励孩子多尝试，多给孩子说；试试看。对孩子来说，兴趣就是最好的老师，多鼓励孩子：我就知道你行。允许孩子有自己的隐私，尊重孩子的小秘密，这也是对孩子的信任。 3 减少对孩子完美的要求，当孩子考了97分，多看到他为97分付出的努力，而不是指责他那3分哪里去了？关注考试成绩，不如关注孩子学习的过程，复习的态度，当父母学会放手，孩子才能真正绽放光彩。

杜继锋

全能自恋的幻想，是婴儿的世界，他认为世界就该围着他转，如果不如意，就暴露，就想让世界毁灭。逐渐长大，就是逐渐放弃全能自恋的过程。世事无常，学着接受自己能力有限，接受自己很多做不到的事情。这会悲伤，会痛苦，但是，真的接纳自己后，也就获得了解脱，获得了自由。

马佳

拥有理想活成自己想要的样子

你来说说自己想法吧