情说App
与你相伴成长
打开APP
我站在一楼,有人骂我,我听到了很生气。我站在十楼,有人骂
薛梅
我站在一楼,有人骂我,我听到了很生气。我站在十楼,有人骂我,我听不清,还以为她在跟我打招呼。我站在一百楼,有人骂我,我放眼望去,只有尽收眼底的风景。高度不够,看到的都是问题,格局太小,纠结的都是鸡毛蒜皮。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
徐小慧
以前孩子小的时候,我会把我认为最好的给孩子,并不会问孩子你爱不爱,比如每年吃石榴的季节,我定会榨石榴汁给孩子,然后自己只喝一点点,还把剩下的榨过的石榴连籽再嚼一嚼,我感动了自己,母爱好伟大[调皮],现在学习心理学以后我会这问:"我马上要榨石榴汁了,你要喝吗 不想喝不要勉强,我很喜欢喝石榴汁"我找到了我还孩子的边界,其实有时候我们怪孩子不成长,大多数的时间都是在我认为,我觉得,你应该的情况下去要求孩子,那都是我们的标准,从来没有把孩子当成一个独立的个体来尊重, 然后怪孩子不独立,是不是很双标~~
那晓旭
心理层面的“受害者情绪”,是指广泛性的控诉周遭生活的一切人事物,并没有特定对象的延展及移置到任何所接触到的对象,只要那位人士并没有照着他所期待的反应,包括:索求给予、顺应同情,并将他视为唯一重要的对象关注及满足,就会遭遇强烈的情绪攻击,并以剧烈的情绪痛苦作为控诉的工具,指责别人压迫伤害,同时自怜式的把自己说成是这世界上唯一最可怜的,也是最不幸的人。
张明翠
你相信种子的力量吗? 你一定见过砖缝、瓦砾、石头下萌发的生命,哪怕是悬崖峭壁上的种子,都能排除各种障碍,啃裂石头,钻进缝隙,长成一棵大树。 种子不会因为落在石缝一蹶不振,也不会为拥有良好的生长环境而沾沾自喜,在任何境地都会有这种积极向上,不屈服于命运的力量!
许彦
开会前,两个同事的聊天。甲说:“遇事有啥就说,就这脾气,没办法……”。乙说:“我的工作(财务)解释多了得罪人……”。 感觉她们的态度、情绪使面对的双方都不太舒服。 她们共同的想法是:这就是我的性格,我也没办法。 自我设限,是生活最大的监狱。
王彤
会议室里,你的微笑得体周到,没人看出你手心的冷汗。团队聚餐时,你加入每一场谈笑,却感到自己像个透明的幽灵。 这并不代表你“不够好”——心理学上,这被称为“职业性假性自我”:我们在职场中无意识地戴上最被接受的面具,直到忘记面具下的脸。 职场关系的隐形压力源 1. 情绪劳动:持续管理自己的情绪表达,哪怕内心已筋疲力尽 2. 角色冲突:在不同期待间拉扯,渐渐模糊了自己真实的样子 3. 边界模糊:总在回应,却很少问自己真正需要什么 这些压力很少被谈论,却会通过身体发出信号:无缘由的头痛、失眠、对小事过度反应,或是突然的情绪决堤。 你的身体比语言更诚实。 改变,从一个小觉察开始 明天,试着做这个简单练习:在感到疲惫或烦躁的时刻,暂停一下,把手放在胸口,轻声问:“此刻,我真正需要什么?” 答案可能很简单:需要五分钟的安静、需要说一声“不”、需要承认自己做不到。 真正的专业不是无懈可击,而是拥有觉察并照顾自己需求的能力。 当自我调节不再足够 如果你已经尝试了各种方法,却依然: · 害怕每天上班 · 在人际关系中感到持续消耗 · 对曾经热爱的工作失去热情 · 觉得自己只是“扮演”一个角色 这可能不是意志力的问题,而是需要专业支持的时刻。 心理咨询不是“修复故障”,而是提供一个安全的空间,帮助你: · 识别那些消耗你的职场关系模式 · 重新连接被忽视的内在感受 · 建立清晰而不愧疚的边界 · 找到既专业又真实的存在方式 职场不该是逐渐磨损自我的地方,而是可以持续成长的空间——这需要专业工具和自我认知的双重支持。 “允许自己需要帮助,往往是走向坚实的第一步。” 当你准备好以新的方式面对职场与关系时,专业的引导可以帮助你找到那条既能保护自我、又能有效前行的路径。
洪君玉
每个灵魂都是孤独的,孤零零地来到世间,孤零零地面对短暂而又漫长的人生,最终孤零零地离世。如果说有个人,能够陪你走一段, 扶你一把,那一定是你生命中的贵人。这个贵人有可能是你的伴侣,有可能是你的孩子,有可能是你可遇不可求的灵魂伴侣。 如果遇不到怎么办? 给自己找个心理咨询师,让TA陪你走一段人生路,把你的心事、 烦恼和TA聊聊,你会在孤独的人生中, 感觉没有那么孤单寂寞。
你来说说自己想法吧