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我站在一楼,有人骂我,我听到了很生气。我站在十楼,有人骂
薛梅
我站在一楼,有人骂我,我听到了很生气。我站在十楼,有人骂我,我听不清,还以为她在跟我打招呼。我站在一百楼,有人骂我,我放眼望去,只有尽收眼底的风景。高度不够,看到的都是问题,格局太小,纠结的都是鸡毛蒜皮。
0温暖
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个人成长
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宗阳
每天复盘5分钟、读10分钟的书、做20分钟的运动,这些小事不会让你立刻焕然一新,但只要坚持去做,你就能在一点一滴中看到自己的改变。 不怕慢,只怕站。每天进步一点点,日积月累,你就会收获一个全新的自己。
王倩倩
请找到一个让你感到安全舒适的地方坐好或者躺好,当你准备好了,就轻柔地闭上眼睛。 留意此刻呼吸的感觉,让心在一呼一吸中渐渐安定下来。 现在,轻轻地将手心放在心口的位置,接下来,请跟着我一起将慈心送给自己。 首先,将原谅送给自己。你可以在心里跟着我默念:因为无知、自私、痛苦或者害怕,我曾经犯过一些错误, 现在,我原谅我自己,我原谅我自己。 接看,将感谢送给自己。你可以在心里跟看我默念:我感谢我的善良,我感谢我的热情,我感谢我的努力,我感谢我的坚持,我感谢我的所有。 很好,接着,再将信心送给自己。继续在心里跟着我默念: 我相信我是有能力的,我相信我是有价值的,我相信我是值得被爱的,我相信我自己。 最后,请将祝福送给自己。跟着我默念: 愿我没有敌意,愿我没有危险,愿我身体健康,愿我 心理健康。愿我平安、健康、智慧、快乐。 很好,接下来的时间,你可以按照自己的节奏来重复这些话语,继续将慈心送给自己。 当你准备好了,就慢慢开眼睛,结束今天的练习。
卢静
这时候做为咨询师,最直接的反应还是欣慰,反正我知道自己的满足感溢于言表。想当年我自己做个人成长,多少年多少次的坐在被咨询的位置上,那时候如果遇到像我这么高效的咨询师,要省多少钱,缩短多少痛苦时间啊!
孙清杰
生活就是泥沙俱下,就是鲜花和荆棘并存。尊重生活本来面目,接受一个完整统一的真实世界,由此决定自己矢志不渝的目标,也许是应对分裂的法宝之一。
魏颖
当你找到自我时,生命才真正开始。 真正的成长,不是成为别人眼中的“成功者”,而是成为完整的自己。
张瑞琴
就是用你的方法得不到你想要的结果,用你的思维得不到你想要的幸福。 错误的思维导致错误的行为,导致不理想的人生。 人生和人性,都有很多你意想不到的雷区,这些雷区潜移默化地主导着你的命运。 了解和认识这雷区,才能不踩雷,不踩坑。
你来说说自己想法吧