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价值感如果来自外部我们就会因为他人的评价而质疑自己建

陶莎

价值感如果来自外部我们就会因为他人的评价而质疑自己建立自己内心的价值感会有一种发自内心的坚定力量自己的优缺点了然于心能更积极的面对挑战对自己的价值更有底气

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冯二玲

《西游记》里，告诉我们的一些真相。认知觉醒：真正厉害的人，都有一种认知，看透人情冷暖、世态炎凉！有了这个认知，你就能明白人都是很现实的，包括我们自己在内、《西游记》中的孙悟空就是一个非常好的例子，孙悟空刚出世的时候，虽然是从石头里蹦出来的，可其他猴子也并没有把他当回事，直到他率先进入水帘洞，成为猴王之后，一群猴子才都来巴结他，唯他马首是瞻。等到从菩提祖师那里学到一身本事，再返回花果山之后，那来结交孙悟空的更是络绎不绝了，连东海龙王都得给他几分面子。再后来，孙悟空大闹天宫，被收入天宫的编制后，那真是走向了人生巅峰，各路神仙都来与他称兄道弟。然而，在被如来收复，压在五行山下500年的时候，孙悟空结交的那些魔王神仙，却没有一个来看他。这是什么？这就是人情冷暖、世态炎凉，你看清了这个现实，觉醒了这样的认知，那就应该把时间和精力多用在提升自己的实力上，而不是沉迷于低质量甚至无效的社交。

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如果你曾经是一位曾在婚姻何家庭中陷入迷茫抑郁焦虑的主妇，在心理咨询师的帮助下，可以重拾力量和勇气，变得更加坚定强大。

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孩子，如果你不好好学习，一旦掉入社会底层，和一群没有素质的人混在一起。你就记住，你永远会被欺负，永无翻身之时。

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