总是感觉到孤独无助～没有安全感。什么也不想做

目前你在做什么

遇到什么事才会有这样的感觉呢？

孤独的人未必无助。孤独无助，这种感觉如果由来已久，可能是在年幼时原生家庭没有给你带来足够的安全感，认同了“我是无能的，我需要依赖别人”或者“我无法独自生存”这类信念。需要重建健康的认知。

可能是有心结创伤需要处理和疗愈，可以陪你一起看看 如果你愿意

这种情况多久了呢？你身边有关爱你的朋友家人吗？