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与你相伴成长

金霞

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个人成长

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郭玺

不用怀疑自己，不要怪罪自己。因为世界上人太多了，每个人都有自己奇奇怪的点，所以大家都带着面具在生活，你觉得你不好别人很好是因为别人没有让你看到他不好的那一面而已。不要觉得不好意思，不要总是怀疑是不是只有自己不够好，其实大家都是大同小异，是一样的。

肖洁

生活里的苦，大多都是情绪种下的毒。把情绪修炼好，才能把生活经营好。

朱杰

催眠是一种人人都曾经历过的自然状态，而最常见的催眠，当属白日梦时的恍惚时刻。身处催眠之中的人，会对心智、幻觉等内在变化相当敏感，而对诸如声音、动作之类的外在刺激，在意程度在意程度降低很多。

冀锐敏

一个人要怎么样从自我封闭的状态中走出来？尤其是自我压力随着年龄不断增大的时候，最重要的是发展共情能力，首先是对自己的共情，需要理解自己的不容易和辛苦，也就是接纳和宽容自己，这个能力听起来很简单，其实是最困难的部分。其次才是共情别人的能力，理解别人的处境和痛苦，同时也就对别人多了一份尊重，如果没有学会自己照顾自己，那么就可能会苛求别人的爱和照顾。

郭玫

多一份淡泊，人生就多一份幸福。人生的烦恼来自于：我们忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。要轻松自在很简单：打理好自己的事，不干涉别人的事，甭操心老天爷的事。

郭玫

生活换位思考，珍惜才配拥有生活本来不容易，当你觉得容易的时候，肯定是有人在替你承担属于你的那份不容易，生活经常换位思考，珍惜才配拥有。

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