每次发现自己纠结于别人的看法/或因别人的评价感到难受时。

王倩倩

每次发现自己纠结于别人的看法/或因别人的评价感到难受时。别急着反击或自责。停下来问问自己：这个触动了我哪个部分？是觉得自己不够好看？不够优秀？还是行为不合“规矩”？等等。然后问，这个真的是来自于我的价值观吗？如果不是，是谁给我的？我可以放下它们吗？可以，我放你们走了。如果不可以，为什么呢？我在害怕什么？

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王倩倩

不舒服的人，远离；不顺畅的关系，剪断；不妥当的事情，停止

毛贻强

《遇见自己》有人喜欢你，那是他在你身上照见了他喜欢的特质，跟你无关，你淡然面对，并做回自己；有人讨厌你，那是他在你身上投射到他排斥的自己，跟你无关，你坦然面对，并做好自己；有人欣赏你，那是他透过你碰撞了内在的自己，跟你无关，你欣然面对，并平静做自己！世界上没有无缘无故的相遇或者离开，爱或者怨恨，都只是，遇见了自己。

高志新

四周炮声轰鸣，新年悄然莅临。喜怒已成过往，来年继续争鸣。

谭丽梅

讨好本质上是想控制别人。一方面是想通过讨好，让别人喜欢自己。一方面是想通过讨好，让别人不要生气。如果你不追求别人的喜欢，也不害怕别人的愤怒，你自然就不会讨好任何人。

刘剑

当你不知道怎么做时试着放松下来… 对内心深处的潜意识说：“请你教我！”

田大朋

最好的关系，是各自耕耘，互相照耀，所有的感情都是可以修复的，但真的是你想要的吗？是适合你的吗？如果是你想要的，那么如何修复，有具体计划和方案吗？如果不是你想要的，那么为什么走不出来呢？

你来说说自己想法吧