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与你相伴成长

在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我认识到我

赵艳杰

在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我认识到我的身体是我的好朋友，我身体的每一个细胞都充满神圣的智慧。我倾听身体的声音，我知道它的忠告都是正确的。我永远是安全的，神圣的力量在保护着我、指导着我。我选择做健康和自由的人。我的世界里一切都好。——选自露易丝·海的《生命的重建》

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个人成长

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禅宗的公案

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任何的心理问题，情绪问题都有 “拧巴”导致，想要钱就去赚，做自己能做的改变，不要怨天尤人。身心合一，做自己心里想做的事，成年人只考虑后果是否自己能承担。

张佳琪

人会不自觉的去衡量所有事物，导致会失去很多东西，却惹得自己不快乐。

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成长是个很大的话题。咨询的本身最有效的部分在于来访在某一时刻，和咨询师互动的过程中，在这段很好的关系中，咨询师的某句话触动了来访的感受，在体验中扩大了思维的深度和广度，重构了一些认知，增强了内心的力量，面对和咨询前相似的冲突时，能有比原来多角度的思考，多些觉察，甚至破旧立新，这些都是认知层面的成长。在新的认知下，外显的行为部分，是比较好识别的。11

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一朵不争春光的小花，竟藏着如此深的力量。就像我们身边许多平凡的事物，看似静默无声，却在悄然间，以自己的方式照亮世界。人生亦是如此，有些美丽不在盛开时炫目，而是在凋谢时触动人心。那些在风雨中悄然落下的金色花瓣，也许正是在用它们最后的姿态，告诉我们——温柔，也可以是一种力量。

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