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别人能不能记住自己，石悦一点也不觉得重要，他想要的，是自

张凤琴

别人能不能记住自己，石悦一点也不觉得重要，他想要的，是自己能记得来时的路。石悦每天照常上下班，每晚写作4个多小时。他说：“这样的意义在于提醒自己，我没有变。”他深知，飞得再高，也是要落地的，比如飞机，比如鸟儿。央视《面对面》记者曾问石悦：“想过辞职做专职作家吗？” 他头摇得像狂风里的麦穗：“无论人多么出名，都必须要有一份正经的工作。” ～～～～《明朝那些事儿》石悦

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个人成长

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肖洁

每天做三件事儿，可以提升自我价值 1、做一件讨好自己的事儿 2、做一件提升自己的事儿 3、做一件对他人有价值的事儿

欧亚萍

我们对困境的反应方式往往是一种选择而认识到这一点就是改变的开始

赵莎莎

控制就是我们用控制来逃避。著名的行为心理学家斯金纳曾经做过一个实验叫“迷信的鸽子”，他给一群鸽子喂食，结果喂了一段时间以后就发现这些鸽子或多或少都出现了迷信的状况。因为食物是随机出现的，所以这些鸽子就开始找规律，有的鸽子发现只要把翅膀抬起来就会出食，然后那些鸽子就经常抬翅膀，没事干就抬翅膀，有的鸽子会转圈，有的鸽子会啄自己的羽毛，就是当它想要吃东西的时候，它就会做这些动作，它以为做这些动作就会出食，这就是迷信。那人为什么要迷信，或者说鸽子为什么要迷信？因为我们不愿意接受随机性，我们不愿意接受自己控制不了这件事的事实。如果一切都是命运的安排，是随机的，是生活的洪流，我们就会觉得太可怕了，所以不如算一卦，算一卦就能让自己安心一点。这其实也是一种迷信的做法，就是想要通过非理性的方式去控制生活。还有的人会用刀子割伤自己，这样的病例在心理治疗中很常见。这个用刀子割伤自己的人，所用的回避方式就是控制。大家可能很难理解这为什么是控制，因为他在自残时候能够确切地知道自己什么时候会疼，疼到什么时候为止。这些喜欢自残的孩子们，觉得生活完全失控了，他对于周围的一切一点办法都没有，他的感觉都已经麻木了，所以他需要用这种伤害自己的方式，来找到控制感，同时让自己清醒，让自己找到感觉——“我还有点感觉，而且我能够控制这个感觉”。这是一种很惨痛的状况。这就是极度无助带来的极端的控制手法。还有一种人容易陷入控制，就是高度嫉妒的恋人。假如你老公希望你无时无刻都要汇报自己的行程，然后动不动就要打视频电话，确定你周围都有谁，这就是典型的控制。还包括事无巨细的领导，有的领导为什么很累而且培养不起来别的员工？就在于他管别人是一竿子插到底的，所有的小事全都要问清楚，跟他意见不一致的都要改过来，这也是控制。这些都是在用控制的方法来找到自身的安全感，这些情况都是很明显的控制。还有一种是隐匿的控制。隐匿的控制最典型的表现是装可怜，用这样示弱的方法来控制对方。特别喜欢控制的人还有一个典型的特征，就是生活得高度条理化。你会看到他穿的衣服很整齐，桌子上的东西摆得很整齐，家里收拾得很整齐，每天吃饭的时间是固定的，大家就座的位置是固定的。这种强迫性、控制欲强的人，会让被控制的人发疯，被他控制的人会受不了，会歇斯底里，会得抑郁症或者焦虑症。这叫控制。

张凤琴

健康的自恋和自尊，需要来自现实中的成功和发自内心的自我肯定。

周美芳

1、人在什么时候会大彻大悟？当你爱错一个人，结错一次婚，生一场大病，生意失败破产，经历至亲的生死别离或背叛伤害时，你就会明白什么是人生。也算是命运自己的考验，你能熬过去，那就是另一片天地了。生命的开悟和觉醒，深信因果，接纳和接受一切发生的事情，在不知不觉中，你会多了一份坦然和豁达。时间久了，你会发现一个完全不一样的自己。我喜欢的一句话，分享给大家，把自己还给自己，让花成花，让树成树。 2、人生三见：一见自己，自己是什么？自己就是一团欲望，七情六欲，贪嗔痴念；见到了自己，就见到了真我与本我，所以学会了豁达。二见众生，众生是什么？众生就是人性，名利权情；见到了众生，就见到了众生相，于是学会了宽容。三见天地，天地又是什么？天地就是自然规律，阴晴圆缺，生老病死；见到了天地，就见到了伟大与渺小，所以我们学会了谦卑。——网摘

李泽成

上天不会同情你的脆弱，但它一定会青睐你的坚强。

你来说说自己想法吧