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这个世上没什么天生一对最般配,也没有人能永远活在火辣、热
赵莎莎
这个世上没什么天生一对最般配,也没有人能永远活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中,但我们能在亲密关系的旅途中,学习面对自己最好以及最糟的特质,学习接受和放手,最终找到通往爱和幸福的桥梁。 学会用爱酿造幸福秘方——世界上最幸福的事之一,莫过于经过一番努力后,所有东西正慢慢变成你想要的样子。
1温暖
0回答
杨晓梦
温暖了
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感情那些事
相关回答
王义丽
来访者带着创伤,困惑 痛苦....... 咨询师能从一片树叶悟到了生机,那么就有能量看到来访者的生机,化腐朽为神奇的力量,变痛苦为礼物的能力
姜红
关于生气和愤怒。我们通常认为愤怒是一种很激烈的情绪,而生气是自己跟自己生气。 事实上,抑郁症这种疾病的心理发病机制,其实就是常年自己跟自己生气,自我攻击。 几乎所有的抑郁症患者在心里都有着很大的生气,相当一部分来自于生父母的气,另外一部分来自于生自己的气。 当他到了一种完全分不清自己是在生谁的气,以及压根儿意识不到自己生气的时候,他已经病了,因为他对自己的情绪已经不认识了。 当你觉得自己的心理状态不太好,能量很低、情绪不好的时候,静下心来好好回忆反思一下,“我这是在跟谁生气呢?因为什么特别生气?” 关于生气的变体:生气有很多的变体,生气可能会演变成对自己的惩罚、摆烂、拖延症、抑郁症,完美主义、对自己的挑剔和攻击、生气、麻木等等 如果已经意识到自己确实是在生气,怎么办? 看见你自己的情绪。当生气被看见了,他就开始去拥抱自己的内在小孩儿了,也就开始行动了。 我经常会用这种方法跟我的来访者建立联系
李士利
到目前为止,对改变的抵触,更多是以恐惧的形式表现出来—对未知的恐惧。听听这些话: 我还没有准备好。我会失败。他们可能拒绝我。邻居们会怎样想?我害怕告诉我的丈夫/妻子。我会受到伤害。我可能不得不改变。可能会花掉我很多钱。我宁愿先死掉,或者是先离婚。我不想让任何人知道我有问题。我害怕表达我的情感。我不想谈论这个问题。我没有力气去做。谁知道我会死在哪里?我会失去我的自由。太难做到了。我现在没有足够的钱。我会弄伤我的后背。我不可能是完美的。我会失去我的朋友。我不相信任何人。它会粉碎我的梦想。我不够好。 这张清单还能列出很多条来。你是否认识到你用其中的某一条来拒绝改变?看看这些拒绝改变的例子: 有一位客户因为浑身疼痛而来找我。在三次车祸中,她伤到了她的后背、脖子和膝关节。可是她仍然受到迟到、迷路、事故的侵扰。 对她来说,向我倾诉所有问题是很容易的。但是我当时说:“让我来说。”随之而来的是各种各样的混乱。她的隐形眼镜开始给她找麻烦;她想坐在另一椅子上;她必须去一趟洗手间;她不得不取出隐形眼镜。我无法使她把注意力集中在下面的谈话中。 这些都是拒绝的表现。她没有准备丢弃垃圾,治愈自己。我发现她的姐姐也有两次伤的后背,她的母亲也是如此。 另一位客户是一位滑稽剧的演员,在大街上表演。他吹嘘说他的骗术是多么高明,尤其擅长欺骗公共机构。他知道怎样偷走任何物品,尽管他什么也没有偷过。他总是一文不名,房租最少拖欠一个月以上,家里没有电话。他的衣着很邋遢,身体到处都疼,他喜欢做一个微不足道的小人物。 他的理念是,除非他遇到什么好事,否则他不会停止欺骗。当然,基于他所付出的,他不可能在他的生活中遇到什么好事。他首先应当停止欺骗。 他的拒绝表现为不准备放弃旧的方式。
刘淑珍
爱情是女人的全部,是男人的一部分. 当感情关系走向破裂(分手、出轨)时,我们常常疑问:是不是不爱了?是不是不够爱? 有的人,在经历了一段异常痛苦的感情关系后,再也不相信爱了,他们变得克制、变得小心翼翼,甚至变得冷漠和游戏爱情. 那这是为什么呢? 在这个人生的脆弱期,要怎么做呢? 找珍珍老师私聊喽
魏孝琴
爱自己,从心理学度角来说,就是一个人能够愉悦地纳接自己、到做无条件地接纳己自内心,够能重视己自的内心感受,能够关爱己自不好的时候
程麟
人生的意义不是追求幸福,而是追求自我实现和成长,而幸福只是成长和实现自我的过程中所带来的副产品
你来说说自己想法吧