二十四岁了，没有一个朋友，很想交朋友，但是自己又有社恐，

匿名

二十四岁了，没有一个朋友，很想交朋友，但是自己又有社恐，想问下该怎么办？为什么会有社恐？

13温暖

31回答

胡巍

温暖了

匿名

3年前

没有一个朋友。曾经也没有

咨询师

杨素玲

3年前

不知道是什么让你认为自己有社恐？社恐有很多因素影响，有时候找到原因也许有帮助，有时候不需要找原因也可以有办法改善。与人交往是可以练习的技能，只要你有想改变的想法和勇气，就成功了一半，再加上有效的方法，你会离你想要的状态越来越近。欢迎私聊

咨询师

汪可

3年前

没有一个朋友吗，曾经有过朋友吗？能够多说一点吗？

咨询师

杨宝英

3年前

46"

咨询师

朴美花

3年前

对不起表情发错了，本来是

莫怪

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真的是心累啊

云旗

有一个男性朋友总是在我睡眠，上班，午休时间打电话，哪怕是我发烧的时候，我只要一被吵醒就会睡不着。他用微信打不通，就用电话，电话打不通就用短信，或者用别人的电话，直到把我吵醒，他就会开始睡觉。去年把他删了，后来又加回来。今年五个多月又是十几次这样。我重申了十几遍让他不要在睡眠时间打电话，他都不听。而我会因为被吵醒，情绪崩溃，大哭大骂。是我的错吗?我以前手机不静音，现在因为他，手机已经静音一年多了，经常错过别人的消息。

微风

昨天下班前跟同部门的同事发生了一次不愉快的沟通。她的职级比我高一级，但不属于我的直属领导。在沟通的过程中，她说了很多“逻辑混乱”、“没有条理”的话，我是个讲道理的人，但她完全不讲道理。她甚至还张口就说我工作做得不好、工作态度不好，但你追问她的话，她就避开扯到别的话题上面去。由于我不擅长跟人争辩，她说的很多话，其实都是我不认可，但是我几乎没有怼她（因为当时不知道怎么怼）。晚上回到家后，开始在脑海里复盘怎么怼她。越想越气，越想越希望回到当时的场景怼死她。今天白天到了公司，我们表面上照常相处，但是我真的是恶心死她了。每次倒茶、去洗手间从她座位旁路过都会感觉不自然、不舒服。我会一遍一遍想起她说过的那些让我不舒服的话。特别是一想到她昨天说我工作做得不好，我就很难受。我今天还特地去拉了一下数据，数据显示，其实是她的工作做得更不好。但我也没有办法再特意找她去反驳她，否则又会挑起“战争”。而且她属于那种：自己不知道自己做得不好，还觉得别人不行的人。虽然她职级比我高，但是她工作能力很一般，她逻辑性、条理性比较差，经常把事情安排得乱七八糟的。平时工作上，我都是能不跟她说话就不跟她说话的。发生这件事情后，让我困扰的是，除了感觉到难受之外，我发现自己感觉到自责（而且比较深）。我在想，如果我当时换一种方式跟她沟通，是不是关系就不会搞得这么僵（虽然我觉得我并没有什么错）？当时那句话，我不那样说，是不是可以处理得更好？这种自责的感受让我感觉非常不好。能够帮我分析一下，我为什么会自责吗？另外，我看有些人，跟他人“争吵”后，很快就能够自我调节好，可以做到左耳进右耳出，我要怎么样做，才能真正做到放过自己，左耳进右耳出，快点让自己不受影响呢？

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我朋友问我为什么人生中短暂相遇的一些人，会让自己念念不忘，放不下呢？我回答因为短暂相遇的人来不及和你发生矛盾冲突和利益冲突来消耗爱意。所以你只会念他们的好。

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谁会解梦，帮我看看昨晚的梦？梦里，梦到大家都要一处玩，每人带了一行李箱的衣服，都放在一处。但是后来，我却在好几个门口，看到好几处，我的衣服和女儿的衣服都散乱地放在门口，还有内衣等，我觉得很生气。请问，这个梦是想表达什么？还有我之前也总是梦到，厕所里污秽尿乱流，或者男女厕所竟然在一处，梦里觉得很不可思议。这两种梦是想表达同一个意思吗？

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