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治愈有两种途径: 一种是治好,一种是接受治不好的现实。这
王晓静
治愈有两种途径: 一种是治好,一种是接受治不好的现实。这都叫治愈。 你打球把胳膊摔断了,医生给你接骨,长好了这就叫治愈。 你想要长生不老,医生无论如何都做不到,最后你接受现实了,你认命了,这也叫治愈。 (转自网络)
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彭充
“他到底爱不爱我”(中) 因为你不知道真的爱是什么样子,当你产生“他到底爱不爱我”这种疑问时,你会更倾向于怀疑是不是自己太敏感了,或想太多了或者怀疑自己的判断是否正确,然后你可能会开始想每个人的性格和处事方式不同,这是不是就是他爱一个人的方式呢? 于是你经历不同的恋爱,受到不同的伤,沉溺在一段段错误的感情里,迟迟走不出来。 这就像什么呢? 打个比方,如果你没有见过真币,有人给你一张假币你就容易被骗,下次换个人再给你另一种假币你还是会被骗。 那难道你要深入学习假币是什么样吗? 当然不是啦! 你只需要知道真正的百元大钞是什么样的,并牢牢记住真币的样子,凡是和真币不一样的,通通判定为假币。 尽管骗子制造假币的手段总是千奇百怪、花招百出, 比如摸起来手感不一样,有的假钞摸起来软塌塌的,没有质感; 比如大小尺寸、图案花纹不一样; 比如没有水印或者水印不清晰; 但真币有且只有一种。 无论犯罪份子多么高明,只要和真币不同,都是假币。 放到爱情里就是: 你要知道真正的爱是什么样,当你困惑时,就想一下自己在这段感情中是否被尊重、被爱护,他是否心疼你,害怕失去你,答案就出现了。
冀锐敏
打骂孩子,本质是发泄自己无法处理的情绪。
徐晶
①通常情况,30分钟是框架建议, 差不多有10分钟是来访个人表述,有5分钟是咨询师细节询问,剩下15分钟彼此沟通确定几个核心问题点,给出可能的方向性建议。90%概率不会深度解决问题。 还可以把问题放在评论区,请大家给出不同视角的解读,寻找最打动自己的,最匹配自己的。 ②通常情况,60分钟为正常咨询, 如果你比较确定选择的人有70%概率可以给自己一个明确的方向,甚至一个触动的点,就是一次不错的咨询。 ③通常情况下,90分钟为深度咨询, 如果你的主题很明确,预期也适中,那通常一次咨询会把问题看得很透彻,可以快速闭环。 ④钱,不是大风刮来的;咨询师也不是情绪发泄口;双向奔赴,永远动人心弦。 ⑤另外,在问题解决上,同一层“楼”看楼下的风景,所对应的情绪状态认知模式是一样的,但是视角颗粒度可以多样。
王义丽
一瓜一素 一色一味 跳跃着欢快的精灵
郝荣
当我们的允许不够「全然」时。 当我们做一件事感到「进退两难」或是「纠结拉扯」之时。 是因为我们只允许了部份的想法。 而另外一部份想法被我们压制着,念头跟念头之间打架。 「正念」试图压制「妄念」,才出现了情绪的拉扯、对抗、压抑。 正念的作用不是用来压制妄念的,正念也不是用来被捍卫的。 正念是用来提醒我们放下对一切念头的等同和判断。 事实上不分别就是不判断,但用错了,就会保护正念,打压妄念。 全然的允许,是无条件的允许,是无条件的爱; 当心灵无二分别接纳一切的感受和想法时,才能从所有的内心活动中抽离出来。
邹婷
所爱隔山海,山海皆可平
你来说说自己想法吧